豐胸（隆胸、豐乳）
有哪些日常豐胸的好方法
時(shí)間：2016-12-02來源：求醫(yī)網(wǎng)
我們都知道完好的胸部可以讓女性更自信一些，但是卻很多女性都因?yàn)槠叫氐膯栴}在煩惱，因?yàn)樗粌H僅會(huì)影響到女性的自信和人際交往，所以就出現(xiàn)了很多的醫(yī)療豐胸，但是那些都是有風(fēng)險(xiǎn)的，傲人的胸部線條能讓女性變得魅力十足，但是實(shí)際上，很多女性的胸部線條并不完好，那么如何才能豐胸呢?豐胸按摩方法應(yīng)該是什么樣的呢?那么有哪些日常豐胸的好方法呢?接下來小編就不為大家介紹一下。讓愛美的你能夠告別平胸，擁有迷人的胸部。
仰臥飛鳥
平躺在長(zhǎng)凳上，小腿自然下垂使腳觸地，兩手各拿一個(gè)5-8磅重的啞鈴，手臂向身體兩側(cè)伸展。慢慢向上舉起啞鈴，運(yùn)動(dòng)的路線呈弧形，就好像你要擁抱一棵大樹一樣。在頸部將啞鈴碰到一起，然后沿著原路慢慢返回。注意手臂抬起和放下的過程中背部不能彎曲。控制好運(yùn)動(dòng)的速度，每套動(dòng)作重復(fù)15次。
拉繩
在拉繩器每邊放適量重物，雙腳并攏，身體站直。將拉繩器繞過背后，雙手抓住把手。肘關(guān)節(jié)彎曲，腹部收緊。慢慢將兩個(gè)把手斜拉向下做弧線運(yùn)動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)在小腹處交叉。用拉繩器的拉力將你的手臂向上、向外拉回原位，重復(fù)7次。
按摩
很多豐胸成功的女性提高自己的豐胸經(jīng)驗(yàn)，總少不了豐胸按摩，可見豐胸按摩是多么受歡迎和有效。許多明星每天沐浴的時(shí)候都會(huì)對(duì)胸部進(jìn)行按摩，尤其是會(huì)使用噴頭的水壓來對(duì)兩邊乳房進(jìn)行按摩，刺激血液循環(huán)。這樣每天堅(jiān)持幾分鐘，胸部不知不覺地就豐滿起來。
擴(kuò)胸器
選擇一個(gè)適合你自己的力量值，調(diào)整你的座椅高度，使你的手臂彎曲后剛好與胸部保持平行。將把手慢慢拉向胸前，直至兩個(gè)把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個(gè)把手按到可以碰到胸前的位置，并在這個(gè)位置保持兩秒。然后慢慢地將把手放回到原位?？刂坪眠\(yùn)動(dòng)的速度，每套動(dòng)作重復(fù)15次。
以上就是關(guān)于“有哪些日常豐胸的好方法”的全部?jī)?nèi)容，希望可以幫助到廣大的患者朋友們建議小編要提醒大家是，豐胸一定要使用正確安全的方法，醫(yī)療豐胸是有一定的危險(xiǎn)系數(shù)的，女性朋友們要慎用。
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