脊柱骨折（創(chuàng)傷骨折）
脊柱骨折病人宜吃哪些食物
時(shí)間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
夏秋兩季是脊柱骨折的高發(fā)期，特別是熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的年輕人。過量的運(yùn)動(dòng)及保護(hù)不當(dāng)容易造成脊柱骨折。因?yàn)橐话慵怪钦鄣目祻?fù)時(shí)間較長(zhǎng)，往往需要2~3個(gè)月的時(shí)間，有些患者很急進(jìn)，想尋求最快最有效的治療方法，包括吃什么補(bǔ)品之類。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體抵抗力，康復(fù)力的物質(zhì)基礎(chǔ)，只有攝人充足，均衡的營(yíng)養(yǎng)骨折才能順利愈合。
(1)脊柱骨折病人宜多吃西紅柿、覽菜、青菜、卷心菜、胡蘿L等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)纖維骨65生長(zhǎng)和傷口愈合。
(2)脊柱骨折病人骨折病人需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測(cè)定，骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。
因此，在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充上述微量元素，可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、**、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中合錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。
(3)脊柱骨折病人還宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便。
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