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女性不孕（不孕癥）

【致病因素】導致女性不孕的壞習慣都有哪些

時間：2016-10-18來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　對于女性患者朋友們來講，得了不孕癥那簡直是人間地獄，此病的出現(xiàn)它不僅會對患者朋友們的身體造成影響，另外很多患有女性不孕癥的家庭也會受到不同程度的影響的，甚至有的家庭因此而破裂，那么針對這種情況怎么辦呢?生活中有很多方法可以緩解不孕癥的病情減輕對患者的傷害的，對因治療很重要，了解患病因素才能積極的做出治療的，那么導致女性不孕的壞習慣都有哪些呢?接下來我們來看具體介紹吧，希望可以幫到大家。

　　抽煙

　　如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。因為吸煙會降低男性的精子數(shù)量，進而降低女性的生育能力，所以吸煙會使受孕變得困難很多。吸煙還會降低你的能量水平，所以如果打算懷孕，就戒煙吧。

　　喝酒

　　如果你每周要喝掉超過4個單位的酒，就會降低三分之一的懷孕機會。跟吸煙一樣，喝酒也可以影響你的伴侶的精子數(shù)量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能給你的能量就會減少。不管你現(xiàn)在是不是想懷孕，都要削減你喝酒的數(shù)量，以便獲得一個良好的開始，即使將來想懷孕這也是較好的方法!

　　超重

　　超重或肥胖的女性懷孕的幾率要比標準體重的女性低得多。這是因為整個身體的壓力會導致你能量水平的降低。體重過輕也是一個問題，尤其是你沒有吃足夠的食物而導致體重下降。沒有一個理想的體重，也會影響你的月經(jīng)周期，這使得懷孕越來越難和更加不可預知。如果你擔心自己的體重問題，可以向醫(yī)生咨詢。他們也將告訴你，你的體重問題是否是由于別的原因而引起，如多囊卵巢，它是導致不孕的障礙之一。

　　咖啡

　　無論是通過茶，咖啡或碳酸飲料攝入的過多的咖啡因，都可以降低男人的精子數(shù)量，并影響你的生育能力。理想情況下，你應該盡量限制你們每天攝入咖啡因的數(shù)量只能是一杯咖啡或茶

　　飲食

　　即使能夠保證均衡飲食，很多人仍然沒有獲得足夠的鋅和葉酸。當你想要baby時，這些營養(yǎng)物質都是必需的。鋅能保證你的伴侶所產(chǎn)生的精子的質量，也會減少流產(chǎn)的危險。葉酸能幫助你的身體做好懷孕的準備，使健康紅血細胞的數(shù)量增加，同時也能減少嬰兒出生缺陷的風險。

　　導致女性不孕的壞習慣都有哪些呢?以上就是具體的介紹了。得了女性不孕癥，患者要在食物上多下功夫，患者多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，身體調理好了才會有生育的可能的。

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