青少年預防羊角風的五大方法
時間：2016-10-11來源：求醫(yī)網
羊角風需要進行長期的預防才能達到非常好的效果，因為羊角風是一種危害性很大的疾病，也是一種會受到周圍人嘲笑且不容易治愈的疾病，因此面對羊角風的危害我們較好的方法就是預防，那么青少年應該怎樣預防羊角風呢?
1、青少年羊角風患者正處于生長發(fā)育的旺盛時期，應給予高熱量、高維生素、易消化的流質或半流質食物。平時應多飲溫開水，保持呼吸道黏膜濕潤。
2、保證充足的休息和睡眠，可以參加適當?shù)捏w育活動，盡量不要游泳、爬山、蕩秋千等，這些對于羊角風患兒的健康都是不利的。
3、青少年羊角風患者要有一個規(guī)律的生活習慣，建立良好的生活制度，要避免過度的勞累和緊張，可以適當?shù)膹氖乱恍┹p體力勞動。最關鍵的是要避免從事高空作業(yè)和精神高度緊張的工作，比如：開車、游泳、登山等等，要避開危險的場所和危險品。
4、了避免學習過度緊張和疲勞誘發(fā)羊角風發(fā)作，建議學校和家長對羊角風兒童的學習要求不要過高、過嚴，不要造成這些兒童精神上過度緊張和疲勞。
5、少年患者要應避免辛辣刺激的食物，多吃一寫含有維生素和高蛋白及含磷脂豐富的食物，多多飲溫開水，保持呼吸道黏膜濕潤，還要戒煙酒避免過飽，并且青青少年羊角風患者還需避免過度勞累和緊張，避免一些羊角風發(fā)作的誘發(fā)因素。
以上介紹了五種青少年預防羊角風的方法，羊角風的預防是一個長期的過程，廣大青少年要養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣，還要注意不要吃刺激性的食物，避免發(fā)生腦部外傷等等。
【本文由昆明首康醫(yī)院供稿】
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