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功能性胃腸病（腸易激綜合征）

預(yù)防功能性胃腸病的方法有哪些

時(shí)間：2014-10-21來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　預(yù)防功能性胃腸病一定要養(yǎng)成健康的生活方式。對(duì)于便秘型的患者要改變不良的生活習(xí)慣,平時(shí)多吃蔬菜和水果，而且要多吃些粗糧。清晨起床以后較好適量的喝些水,養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣,即便排不出大便也一定要按時(shí)蹲便,這樣可以形成良好的條件反射。另外，可以經(jīng)常做些腹部按摩操。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，每天保持樂(lè)觀的情緒均可改善患者的病情。預(yù)防功能性胃腸病的關(guān)鍵在于調(diào)養(yǎng),用藥為輔,針對(duì)病因糾正激發(fā)因素。

　　預(yù)防功能性胃腸病的方法包括以下幾個(gè)方面，請(qǐng)看具體介紹：

　　1.保持良好的心理狀態(tài)

　　心胸寬廣、情緒樂(lè)觀、性格開(kāi)朗、遇事豁達(dá)，是預(yù)防本病的較好措施。

　　2.治療心理障礙

　　凡可能引起本病的負(fù)性心理因素，均應(yīng)盡量避免，特別對(duì)有恐病癥或恐癌癥者，要使患者明白本病是功能性疾病，一定不會(huì)危及生命，使其消除顧慮，增強(qiáng)治愈疾病的信心。

　　3.治療神經(jīng)功能紊亂

　　對(duì)精神緊張者可給予鎮(zhèn)靜劑，如艾司唑侖(曾用名舒樂(lè)安定)、柏子養(yǎng)心丸和谷維素等;對(duì)精神抑郁者可應(yīng)用阿米替林和氯米帕明等;對(duì)精神焦慮者可口服去慮平和阿普唑侖(佳靜安定)等。

　　4.治療胃腸道癥狀

　　對(duì)有腹痛者可用阿托品、山莨菪堿、顛茄，必要時(shí)用雙環(huán)乙明或罌粟堿;對(duì)腹瀉用復(fù)方地芬諾酯(苯乙呱啶)、洛哌丁胺(易蒙停)等。對(duì)便秘用比沙可啶(便塞停)、酚酞、開(kāi)塞露、番瀉葉和麻仁潤(rùn)腸丸等，并多吃蔬菜和水果。對(duì)燒心、反酸可用奧美拉唑(洛賽雷)、尼替丁等。對(duì)腹脹用多潘立酮(嗎丁林)、西沙必利等。對(duì)惡心嘔吐用甲氧氯普胺(滅吐靈)和三氯叔丁醇(氯丁醇)等。對(duì)消化不良用胃蛋白酶合劑、胰酶、香砂養(yǎng)胃丸等。

　　5.飲食調(diào)節(jié)

　　少食多餐，進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物，忌食過(guò)冷、過(guò)熱和有刺激性的食物(姜、蔥、蒜、辣椒、芥末等)。

　　溫馨提示：以上就是預(yù)防功能性胃腸病的方法，希望對(duì)大家有所幫助。生活中飲食調(diào)節(jié)應(yīng)保持少食多餐，進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物，忌食過(guò)冷、過(guò)熱和有刺激性的食物(姜、蔥、蒜、辣椒、芥末等)。心理障礙可能引起功能性胃腸病患者的負(fù)性心理因素，均應(yīng)盡量避免，特別對(duì)有恐病癥或恐癌癥者，要使患者明白本病是功能性疾病，一定不會(huì)危及生命，使其消除顧慮，增強(qiáng)治愈功能性胃腸病的信心。

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