老年性耳聾患者的自我保健
時間：2015-02-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
人在步人老年后，經(jīng)常會有多發(fā)性的聽覺障礙，甚至就此發(fā)生老年性耳聾。怎樣才能延緩老年性耳聾呢，應(yīng)該注意如下幾點：
1、遠離噪聲：在長期的噪聲喧嘩刺激下，聽覺器官長時間處在興奮狀態(tài)，促使聽覺功能極度緊張疲勞，這樣年長月久的持續(xù)下去，便便聽神經(jīng)細胞發(fā)生僵化萎縮，聽力下降。
2、戒煙忌酒：煙中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接損害聽骨、聽細胞及神經(jīng)中樞。煙酒均可誘發(fā)腦血管的舒、縮紊亂，造成耳內(nèi)的供血不足，誘發(fā)聽力下降。
3、慎用藥物：老年人一定要慎重使用有損害聽神經(jīng)的毒性藥物，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。水楊酸類的制劑也應(yīng)慎用。
4、體育鍛煉：要堅持加強體育鍛煉，如經(jīng)常跑步、舞劍、打太極拳等，增強周身血液運行，以改善內(nèi)耳的營養(yǎng)供應(yīng)。鍛煉較好從中年后就開始，并要長期堅持下去。
一旦老人突發(fā)性耳聾，應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療。注意休息，不能焦慮，調(diào)整情緒和重塑良好心態(tài)，這樣反而會使內(nèi)耳痙攣的血管松弛開來、使微循環(huán)障礙得到改善，大多數(shù)老人突發(fā)性耳聾，多由全身或局部因素所引起的一種感覺神經(jīng)性耳聾。少部分病人伴有頭暈。
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