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　　1、膳食食物

　　“膳食”纖維 主要包含哪些食物，糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等 膳食纖維之粗糧雜糧雜糧;此外，根菜類(lèi)和海藻類(lèi)中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類(lèi)和裙帶菜等。膳食纖維是植物性成分，植物性食物是膳食纖維的天然食物來(lái)源。膳食纖維在蔬菜水果、粗糧雜糧、豆類(lèi)及菌藻類(lèi)食物中含量豐富。

　　2、海蜇

　　海蜇的味道甘、咸，性平。能清熱化痰，消積，潤(rùn)腸，降血壓。 海蜇含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1.B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘、膽堿等成分。經(jīng)調(diào)查顯示，靜脈注射海蜇制劑能降低家兔血壓。又可使兔的耳廓體表血管及蛙的周身血管舒張。

　　海蜇味道甘、咸，但是具有清熱、潤(rùn)腸、降血壓的功效，因?yàn)楹ｒ鼐哂胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、碘、膽堿等成分。能有效降低血壓，緩解頭昏頭脹，是膠質(zhì)瘤患者較好的選擇食物。

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