過敏了怎么辦
時間：2016-08-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。敏感性皮膚對面部護理產(chǎn)品應(yīng)當謹慎選用。那么過敏了怎么辦?
1.放松心情亦能緩解皮膚過敏
《生命時報》載：過敏癥患者，小心越焦慮越過敏。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，壓力或焦慮也會加劇過敏癥狀。如果長期處在這樣一個壓力環(huán)境之下，有時甚至會出現(xiàn)強烈的過敏反應(yīng)。因此，建議過敏癥患者，不妨放松身心，平時多做按摩或是冥思等形式，來放松心情，減輕自身的壓力和焦慮，這樣也有利于緩解過敏癥狀。
2.皮膚過敏者不要“拈花惹草”
《國內(nèi)中醫(yī)藥報》載：一般皮膚易過敏的人對花粉也易過敏，因此，一定要盡量少在戶外“拈花惹草”，并且以預(yù)防為主。不要到花粉多的地方去;如果必須到這些場所去建議戴上眼鏡和口罩，做好防護，對于有輕度的花粉過敏癥狀無需藥物治療，但應(yīng)及時用溫熱水清洗皮膚，還應(yīng)將鼻孔、耳孔、眼睫毛、頭發(fā)等人體外露部位及可能存留花粉處清洗干凈;重度過敏者應(yīng)及時就醫(yī)。
3.注意環(huán)境衛(wèi)生，預(yù)防夏季塵螨過敏
不管是閑置的空調(diào)，還是室內(nèi)的沙發(fā)、床墊、枕墊、窗簾、毛絨玩具等，上面都集聚了大量肉眼看不見的塵螨，一旦空氣缺少流通，干燥又易使屋塵上揚，這些塵螨乘機進入鼻孔興風作浪，引起一系列鼻部過敏癥狀的發(fā)生。因此，使用空調(diào)前必須作深度清潔;室內(nèi)定期開窗通風，以減少塵螨的濃度;家中器具應(yīng)及時清洗及除塵等。
【本文由北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院供稿】
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