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　　原發(fā)性癲癇又稱(chēng)真性癲癇、特發(fā)性癲癇、功能性癲癇、隱源性癲癇等，多見(jiàn)于兒童及青少年，絕大多數(shù)在30歲前發(fā)病，這就需要患者能夠積極的采取治療，但是也有癲癇復(fù)發(fā)的情況，那么預(yù)防原發(fā)性癲癇復(fù)發(fā)的方法有哪些呢?下面來(lái)看詳細(xì)介紹：

　　1、當(dāng)原發(fā)性癲癇患者在病情得意控制或有所緩解情況下，可適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)下自身的身體素質(zhì)，但還是要避免如駕駛、高空作業(yè)等。

　　2、對(duì)于原發(fā)性癲癇發(fā)作比較頻繁者，應(yīng)適當(dāng)閑著活動(dòng)范圍及地點(diǎn)，必要是臥床休息，應(yīng)加防護(hù)欄，以免患者在發(fā)作時(shí)受到傷害，如果在發(fā)作前有預(yù)兆的話(huà)，應(yīng)及時(shí)找一安全地方平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕，平時(shí)隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時(shí)及時(shí)得到搶救和治療。

　　3、預(yù)防原發(fā)性癲癇病復(fù)發(fā)在日常生活中也是十分重要的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證有充足的睡眠，不要熬夜，也不要過(guò)度疲勞，禁煙酒，多吃水果蔬菜，奶制品等。

　　4、飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料。不宜長(zhǎng)時(shí)間打牌、下棋，以免誘發(fā)，癲癇病發(fā)作時(shí)意識(shí)會(huì)突然喪失，故外出旅游，騎車(chē)、游泳、登山等應(yīng)多加注意。

　　5、癲癇串要戒除煙酒，大量的吸煙和飲酒也都能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。

　　6、長(zhǎng)期飲酒成癮者突然戒酒，也可引起癲癇發(fā)作，酒精還可降低抗癲癇藥的藥效，因此，癲癇患者應(yīng)禁飲一切酒類(lèi)和含酒精的飲料。

　　7、勞逸結(jié)合，過(guò)重的體力勞動(dòng)和緊張的腦力勞動(dòng)、劇烈的體育運(yùn)動(dòng)等等。也是可以誘發(fā)癲癇的，因此，癲癇患者必須注意勞逸結(jié)合，減少癲癇發(fā)作的機(jī)會(huì)。

　　8、患者更應(yīng)該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類(lèi)似癲癇患者的活動(dòng)。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠七到九小時(shí)，兒童至少八小時(shí)。這對(duì)預(yù)防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　9、針對(duì)女性癲癇患者就要在經(jīng)期前后要做好護(hù)理，不吃生冷食物，不要沾涼水，不要刻意吃甜食，多吃高纖維食物，吃飯要定時(shí)定量，避免血糖一下升高，又一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適，盡量保持心情舒暢。

　　10、原發(fā)性癲癇患者在治療期間家屬應(yīng)督促患者按時(shí)服藥，有效患者在感覺(jué)到自身的病情有所減輕后就擅自減輕藥量，而造成更嚴(yán)重的后果，所以患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持治療。

　　上述即是優(yōu)秀癲癇病專(zhuān)家為大家介紹的預(yù)防原發(fā)性癲癇復(fù)發(fā)的方法，希望癲癇患者能夠?qū)Υ颂崞鹬匾暋?/p>

【本文由北京華盛醫(yī)院供稿】

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