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　　蕁麻疹可以預(yù)防嗎?該怎么預(yù)防?大家都知道蕁麻疹治療起來(lái)是很難的，尤其是在冬季，冬季是寒冷性蕁麻疹發(fā)作的高峰期，所以有過(guò)皮膚過(guò)敏史，尤其在寒冷季節(jié)里有過(guò)蕁麻疹史的人，要特別注意預(yù)防寒冷性蕁麻疹。那么，蕁麻疹可以預(yù)防嗎，專(zhuān)家表示，蕁麻疹是可以預(yù)防的，該怎么預(yù)防呢，預(yù)防蕁麻疹需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì)更惡化。

　　2、有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

　　3、油煎、油炸或是辛辣類(lèi)的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋(píng)果、橘子、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。

　　4、注意清潔。要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，衛(wèi)生清潔，少接觸貓狗之類(lèi)的寵物，喝酒，受熱，不良情緒等都會(huì)加重血管擴(kuò)張，引發(fā)或加重蕁麻疹，禁煙酒，保持良好的心態(tài)很重要。這也屬于蕁麻疹的預(yù)防方法。

　　5、平時(shí)要參加體育鍛煉，提高肌體對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力;尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體方法是逐漸地降低洗臉?biāo)臏囟龋蔁崴茨樧優(yōu)闇厮茨?。?jù)專(zhuān)家介紹，這也是皮膚的一種“脫敏療法”，且簡(jiǎn)單易行，對(duì)預(yù)防或治療寒冷性蕁麻疹有一定效果，但水溫不可太低，不能低到有冰涼的感覺(jué)，否則可能適得其反。

　　以上就是“蕁麻疹可以預(yù)防嗎?該怎么預(yù)防?”的詳細(xì)介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。患有蕁麻疹的患者建議還是及早到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院接受治療，以免因病情延誤而導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生。

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