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　　強(qiáng)直性脊柱炎患者生活中需要注意什么?強(qiáng)直性脊柱炎是非常嚴(yán)重的一種脊柱疾病，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來說，及早接受治療是十分關(guān)鍵的，為了各位強(qiáng)直性脊柱炎患者能夠更好的恢復(fù)健康，建議各位強(qiáng)直性脊柱炎患者注意日常護(hù)理工作，那么強(qiáng)直性脊柱炎患者生活中需要注意什么呢?下面我們針對(duì)此問題進(jìn)行具體介紹。

　　由于強(qiáng)直性脊柱炎患者的負(fù)重能力下降，因此應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)，如躺在沙發(fā)上看電視或長時(shí)間上網(wǎng)，若要長時(shí)間坐著時(shí)至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。強(qiáng)直性脊柱炎患者要堅(jiān)持治療。很多強(qiáng)直性脊柱炎患者認(rèn)為早期疾病，只要通過治療控制后，不疼了就停止治療了，這樣的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。早期強(qiáng)直患者，一定要堅(jiān)持治療，而且治療時(shí)要做到藥量足、療程足、堅(jiān)持治療還要堅(jiān)持鍛煉。

　　強(qiáng)直性脊柱炎患者要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理，戒煙酒，按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。原則上能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)?如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。強(qiáng)直性脊柱炎患者不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)如騎自行車或會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng)如柔道、籃球則應(yīng)避免。

　　強(qiáng)直性脊柱炎患者注意日常生活中要維持正常姿勢和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挻胸特需睡覺時(shí)不用枕或用薄枕、睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)參與所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)，工作時(shí)注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。保持良好的立姿及坐姿、每天定時(shí)作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作與伸展操都很重要。這些運(yùn)動(dòng)可以軟化僵硬處，維持關(guān)節(jié)伸展性，延緩強(qiáng)直性脊柱炎病變的發(fā)展。

　　以上就是強(qiáng)直性脊柱炎患者生活中需要注意什么的具體介紹，相信大家已經(jīng)有所了解，只要各位強(qiáng)直性脊柱炎患者能夠積極接受治療，堅(jiān)持治療，那么治療強(qiáng)直性脊柱炎的效果還是比較好的。

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