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　　肩關(guān)節(jié)脫位是生活中很容易發(fā)生的現(xiàn)象，而肩關(guān)節(jié)也是很容易發(fā)生脫位的部位，經(jīng)常是在青壯年時(shí)期發(fā)生。生活中很多因素會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生。那么如何做好肩關(guān)節(jié)脫位的護(hù)理呢?一起來(lái)了解一下。

　　1、肩關(guān)節(jié)要進(jìn)行妥善的固定。為了使受損的組織有充足的時(shí)間修復(fù)，肩關(guān)節(jié)應(yīng)保持內(nèi)收位，時(shí)間一般在2~3周。固定期間要克服一切不利于關(guān)節(jié)穩(wěn)定的因素;經(jīng)常檢查繃帶的松緊程度，應(yīng)注意末梢循環(huán)，如果出現(xiàn)患肢青紫，高度腫脹應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。固定期間鼓勵(lì)病人積極進(jìn)行功能鍛煉，進(jìn)行肱二頭肌、肱三頭肌舒縮練習(xí)，活動(dòng)肘、腕、手指關(guān)節(jié)。這樣可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)、消除腫脹;避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬為宜。

　　2、當(dāng)肩關(guān)節(jié)脫拉患者解除固定后進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，也應(yīng)適當(dāng)限制肩關(guān)節(jié)的外展外旋活動(dòng)，如潑洗臉?biāo)?、伸手高處取物、以毛巾展臂擦背等?dòng)作(習(xí)慣性脫位者，固定時(shí)間不少于3周)。

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