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慢性鼻竇炎患者的日常保健

　　鼻竇炎是一常見(jiàn)病，分急性和慢性兩類。慢性者較多見(jiàn)，常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎之后，但牙源性上頜竇炎可慢性起病，部分篩竇炎亦有開(kāi)始即呈慢性者。患者應(yīng)積極徹底治療扁桃體炎，牙周炎等鄰近組織的疾病，消滅鄰近組織感染的機(jī)會(huì)。

　　慢性鼻竇炎患者的日常保健：

　　1、耐寒鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。耐寒鍛煉是預(yù)防鼻炎、鼻竇炎等呼吸道疾病的重要措施。冷水浴是最簡(jiǎn)單有效的耐寒鍛煉。一時(shí)不能適應(yīng)者，可先用溫水，逐漸降低水溫直至用冷水，常年堅(jiān)持。

　　2、積極徹底治療扁桃體炎，牙周炎等鄰近組織的疾病，消滅鄰近組織感染的機(jī)會(huì)。

　　3、避免游泳不當(dāng)?shù)纫鸬闹苯痈腥尽?/p>

　　4、戒除煙酒，忌辛辣刺激食物，以免助熱化火。

　　5、注意擤鼻方法，鼻塞涕多者，宜兩側(cè)鼻孔交替擤鼻，切忌用力過(guò)猛，致使鼻腔分泌物通過(guò)耳咽管進(jìn)入中耳。

　　6、注意勞動(dòng)保護(hù)，保持工作環(huán)境空氣流通，工作環(huán)境粉塵多者，應(yīng)帶口罩。