擺脫痔瘡的方法有什么
時(shí)間：2016-05-18來源：求醫(yī)網(wǎng)
關(guān)于痔的病因主要有兩種學(xué)說。首先是靜脈曲張學(xué)說，認(rèn)為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。然而目前廣為接受的理論是thomson的肛墊下移學(xué)說，認(rèn)為痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu)，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí)，才能稱為痔，才需要治療，治療目的是解除癥狀，而非消除痔體。痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
1、保持肛門周圍清潔。有些人肛門周圍常粘著一些糞便和臟東西，即便用衛(wèi)生紙也難擦凈，應(yīng)在大便后或晚上臨睡前清洗一次，過長而發(fā)生便秘。
2、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，每天早晨起床或早飯后到廁所蹲一蹲，即便沒有便意也蹲蹲，日久會解出大便，定時(shí)排便可防止大便在直腸停留時(shí)間。
3、大便時(shí)不要用力過猛，要緩慢用力，尤其是經(jīng)常便秘者更要注意，以免干硬糞塊兒撐破肛門，引起肛裂、脫肛等疾病。
4、每次大便后要用柔軟的衛(wèi)生紙把肛門擦凈，不要用磚瓦、硬紙片等硬物擦，因?yàn)楦亻T的黏膜很嬌嫩，用硬東西擦容易把肛門擦破，引起細(xì)菌感染，發(fā)生肛周膿腫和肛周炎。
5、經(jīng)常變換身體姿勢，不要久站、久坐、久蹲。肛門在身體下半部，上面有盆腔臟器的壓迫，血液循環(huán)較差，久坐、久站、久蹲，容易造成肛門靜脈的血液回流不暢，發(fā)生痔瘡疾病。
6、每天早晨起床前及晚上睡覺前做兩次提肛運(yùn)動(dòng)，方法是用力收縮肛門，然后放松，每次反復(fù)做20下，這樣能增強(qiáng)肛門擴(kuò)約肌的力量，防止肛門松弛而引起大便失禁。
有關(guān)于擺脫痔瘡的方法有哪些這個(gè)問題，我們上文已經(jīng)給各位做出了詳細(xì)的介紹了，希望這些能夠給大家?guī)韼椭?，痔瘡的出現(xiàn)在生活當(dāng)中嚴(yán)重的影響著我們，對于痔瘡患者朋友們來說一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣食物。
【本文由西寧長城醫(yī)院肛腸科供稿】
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