專家推薦6種方法治療老年癡呆
時(shí)間：2016-05-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
老年性癡呆是我國常用的一種說法，在國際上通用的名稱是阿爾茨海默病(AD)，表現(xiàn)為以記憶損害**的認(rèn)知功能障礙、日常生活自理能力下降及精神行為異常。那么老年癡呆有哪些保健方法呢？
1.飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
2.保持精神愉快利于長壽及精神健康。
3.要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
4.在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進(jìn)腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。
5.定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔(dān)心。
6.經(jīng)常的戶外活動：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。
我們知道了應(yīng)通過合理的飲食和保持良好的心態(tài)與健康的生活方式來達(dá)到避免老年癡呆癥的目的，老年癡呆癥并不可怕，只要我們的老年人在日常生活中注重老年保健的問題，相信疾病是會遠(yuǎn)離我們的。
【本文由西寧昆侖醫(yī)院供稿】
查看更多關(guān)于專家推薦6種方法治療老年癡呆的相關(guān)常識>>
咨詢
問題
