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　　宮頸息肉是慢性宮頸炎的表現(xiàn)形式，已婚婦女患上此疾病幾率較大，極小的宮頸息肉常無(wú)癥狀，多在婦科檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，因此，知道如何預(yù)防宮頸息肉是非常必要的。很多時(shí)候女性朋友患宮頸息肉并不會(huì)有什么不適癥狀，有時(shí)只是白帶增多，或白帶中夾血，或同房出血，如果這些情況需要注意了。那么，如何才能預(yù)防宮頸息肉產(chǎn)生呢?

　　1、保持外陰清潔度，女性注重個(gè)人衛(wèi)生以免發(fā)生宮頸糜爛和陰道炎的情況發(fā)生。對(duì)于有性生活的夫妻，在進(jìn)行性生活之前都要求做好個(gè)人的衛(wèi)生工作，避免衛(wèi)生做不到位導(dǎo)致感染，帶給女性無(wú)限傷害。

　　2、日常飲食方面，多吃清淡的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，平時(shí)多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體各方面抵抗力。不吸煙不喝酒，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

　　3、定期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療，避免耽誤病情的時(shí)間。這一點(diǎn)是非常重要，定期檢查不僅能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并且能及時(shí)到證醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣避免疾病嚴(yán)重后才發(fā)現(xiàn)。

　　3、平時(shí)要勤曬被褥，要養(yǎng)成經(jīng)常換洗清洗內(nèi)衣和內(nèi)褲，注重個(gè)人清潔衛(wèi)生程度。保持性生活清潔，不可有多個(gè)性伴侶，避免有不潔性交。

　　以上是對(duì)“女性怎么有效去預(yù)防宮頸息肉? ”想必女性已經(jīng)有了少許了解，通過(guò)以上的介紹能夠幫助到更多女性朋友，希望女性做到以上這些預(yù)防措施，才能減少患上宮頸息肉的可能性，同時(shí)對(duì)于不幸患上此疾病的女性也需要積極到醫(yī)院進(jìn)行治療，只有做到早治療才能早日遠(yuǎn)離疾病所帶來(lái)的困擾。

【本文由長(zhǎng)沙武警醫(yī)院供稿】

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