失眠 ( 別名：維持睡眠障礙 英文：sleeplessness) 即睡眠失常，是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作。主要表現為入睡困難，睡眠時間縮短，睡眠淺表，容易過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，以及不能消除疲勞、恢復體力與精力等。而從長遠的角度來看，危害更是巨大和深遠的，是誘發(fā)某種潛在疾病的可能，可根據不同原因采取相應的措施?！?a target="_blank" >[ 詳細 ]
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臨近年底失眠頻繁 私人制訂睡眠方案
臨近年底，多數公司的工作量也迎來**峰，白領一族每天都面臨著過大的工作壓力，原本正常的生活作息被打亂導致身體頻頻出健康狀況，尤...…[ 詳細 ]
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失眠癥要如何治療才較好
失眠在日常生活中是常見的，這種情況相信很多人的生活中都經歷過，但是，失眠的程度也會有所不同，人們一般都只是輕度的失眠，或者暫時...…[ 詳細 ]
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哪些藥物治療失眠多夢效果好
失眠多夢患者在治療時一定會問：哪些藥物治療失眠多夢效果好?為此求醫(yī)網編輯根據醫(yī)生指導、患者反饋和網友評論，整理篩選出了5種治療失...…[ 詳細 ]
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哪些藥物治療不安效果好
不安患者在治療時一定會問：哪些藥物治療不安效果好?為此求醫(yī)網編輯根據醫(yī)生指導、患者反饋和網友評論，整理篩選出了5種治療不安常用藥...…[ 詳細 ]
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哪些藥物治療失眠效果好
失眠患者在治療時一定會問：哪些藥物治療失眠效果好?為此求醫(yī)網編輯根據醫(yī)生指導、患者反饋和網友評論，整理篩選出了5種治療失眠常用藥...…[ 詳細 ]
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失眠多夢的治療方法
失眠多夢是最常見的睡眠障礙，患者一般進入睡眠的潛伏期延長，睡眠時間縮短，在入睡過程中生理性覺醒增多，主要表現：輕者入睡困難，睡...…[ 詳細 ]
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失眠的治療方法
日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，機體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣，以及工作環(huán)境等...…[ 詳細 ]
2014-07-30 15:44 [ 治療方法 ]
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謹記三點有助克服失眠
失眠又叫入睡困難癥，指躺在床上30分鐘仍未入睡，現代社會造成失眠的因素有很多，比如精神緊張、壓力過大、環(huán)境噪音等。許多人患上失眠...…[ 詳細 ]
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七類中成藥有效緩解失眠
失眠雖說是小病，但是長久不愈還是會對人們正常生活造成一定危害，影響工作效率，嚴重了還會導致神經衰弱與抑郁癥的發(fā)生，有關失眠治療...…[ 詳細 ]
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有助緩解失眠的四個瑜伽體位
常練瑜伽可幫助人們改善生理、心理、情感和精神方面，可以起到防患在先的作用的。失眠是個體差異很大的病癥，誘因復雜多樣，如壓力，時...…[ 詳細 ]
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六大助眠方法 輕松解決失眠難題
失眠在精神科常見問題之一。易發(fā)與女性、老人以及情緒過敏人群，此外城市居民患失眠患病率也遠遠高于農村人群。失眠不僅僅是一種疾病，...…[ 詳細 ]
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治療失眠的小竅門有哪些
因為年齡還有生活，工作，學習壓力的原因，很多人都或多或少的經歷過失眠，躺在床上翻來覆去睡不著，熟綿羊數的眼睛都澀了，可是腦子還...…[ 詳細 ]
