五妙招助女性快速緩解春困2013-03-11

　　一般的春困其實(shí)并不是病而只是由于氣溫變化等原因引起的，因此可以通過(guò)簡(jiǎn)單的飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)就順利的度過(guò)它，下面就讓我們一起來(lái)看看如何趕跑“春困”吧。<…

感冒咳嗽服抗生素不能縮短病程2013-03-11

　　美國(guó)大學(xué)的研究人員在《家庭醫(yī)學(xué)紀(jì)事》上報(bào)告說(shuō)，他們電話調(diào)查了493名美國(guó)成年人，詢問(wèn)他們?nèi)绻l(fā)燒達(dá)到38攝氏度，并且咳嗽有痰的話，應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間能痊愈等…

國(guó)內(nèi)人不太會(huì)休息六成人患上“休閑病”2012-11-16

　　“休閑娛樂(lè)”本應(yīng)是人們緊張情緒的調(diào)節(jié)劑，提高生活質(zhì)量的催化劑，但在生存壓力井噴式暴發(fā)的環(huán)境下，這種閑適變得有些奢侈，也有些走形了。前不久，央視發(fā)布了1…

白領(lǐng)久坐惹來(lái)亞健康綜合征2012-11-16

　　白領(lǐng)一族超重或肥胖者占40.7%，脂肪肝和“三高”問(wèn)題患病率比普通勞動(dòng)者分別高出4.4%和3.2%。白領(lǐng)常見(jiàn)慢性疾病分別為頸椎疾病34%、咽喉炎28%…

三大方法助你遠(yuǎn)離亞健康2012-11-16

　　亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”…

亞健康放任著不管可以嗎2012-11-16

　　專家指出，亞健康切不可放任著不管，要知道多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲勞，引發(fā)慢性疲勞綜合癥。駕車、運(yùn)動(dòng)等情況下…

巧運(yùn)動(dòng)可遠(yuǎn)離亞健康?2012-11-16

　　巧運(yùn)動(dòng)可遠(yuǎn)離亞健康：

　　頸椎病不容忽視：原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性后，椎間盤松動(dòng)，繼而壓迫神經(jīng)根、脊髓或椎動(dòng)脈而引起的各種癥狀…

小心壓力導(dǎo)致的6種疾病2012-11-16

　　一項(xiàng)最新的研究結(jié)果表明，承擔(dān)過(guò)度的壓力會(huì)造成人體自身免疫系統(tǒng)的紊亂或衰退，致使身體其他部分出現(xiàn)不適、發(fā)炎等并發(fā)癥，如心臟病、哮喘或自身免疫性疾病等。在…

導(dǎo)致亞健康十大原因深層揭秘2012-11-16

　　1、交通擁擠，住房緊張，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理空間過(guò)份窄小，獨(dú)立的空間往往成為奢望。

　　2、氣、垃圾、工業(yè)、噪音及射線等…

教你如何識(shí)別亞健康2012-11-16

　　隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，越來(lái)越多的人開(kāi)始出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。而根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，都市白領(lǐng)是亞健康的高發(fā)人群，尤其其中的女性白領(lǐng)占多數(shù)。并且，據(jù)調(diào)查，處于亞健康…

長(zhǎng)期對(duì)電腦易患“VDT綜合征”五個(gè)方法幫你預(yù)防2012-11-16

　　長(zhǎng)期對(duì)電腦易患“VDT綜合征” 五個(gè)方法幫你預(yù)防

　　你可聽(tīng)說(shuō)過(guò)“VDT”這樣的詞?所謂“VDT”就是Visual Display Ter…

身體“求救”信號(hào)是“壓”出來(lái)的2012-11-16

　　脖子疼

　　壓力會(huì)影響骨骼肌系統(tǒng)，導(dǎo)致肌肉發(fā)酸、收縮甚至痙攣。遇到這種情況可以嘗試5—10次深呼吸，輕輕按摩身體肌肉發(fā)緊的部位。如果脖子部…