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山西省精神衛(wèi)生中心
- 【類型】三級(jí)甲等 / ??漆t(yī)院
- 【電話】0351-8726013
- 【網(wǎng)址】www.sxws.cn
- 【地址】太原市南十方街55號(hào)
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精力太集中易形成壓力
時(shí)間:2013-02-27 14:37來源:求醫(yī)網(wǎng)
14日15時(shí)—17時(shí),山西省精神衛(wèi)生中心副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師、臨床心理專家王斌紅及中心醫(yī)務(wù)處主任、副主任醫(yī)師那龍,走進(jìn)本報(bào)優(yōu)秀熱線健康時(shí)間,就日益突出的心理問題,為讀者進(jìn)行了兩個(gè)小時(shí)的答疑解惑。
問:我朋友今年50多歲,平時(shí)不愛說話,但遇到不順心的事就喝酒,喝完酒就怨天尤人,對(duì)工作和生活有諸多不滿。您說他這樣算心理疾病嗎?
答:這說明他性格里有完好主義的成分,并不算心理疾病。這類人的集中表現(xiàn)就是做事很努力,容易發(fā)現(xiàn)自己不完好的地方,容易產(chǎn)生心理上的不平衡。親人、朋友在與他進(jìn)行溝通時(shí),要注意多談?wù)勊膬?yōu)點(diǎn)。凡事都有兩面性,提醒他多看積極的一面,千萬(wàn)別跟他較真,在不爭(zhēng)論的前提下提出好意見。
問:我公公今年62歲了,小孩子和老伴在幾年前相繼去世,對(duì)他的打擊很大。以前他在單位做領(lǐng)導(dǎo),現(xiàn)在退休了,變得脾氣暴躁、行為怪異,有時(shí)還會(huì)坐在地上大哭大鬧,對(duì)其他人破口大罵,還喜歡吹牛。家里的親戚都認(rèn)為他是受了刺激,他這算不算有心理疾病?
答:如果發(fā)現(xiàn)老人前后變化很大,而且他自己毫無(wú)察覺,就說明有輕微的心理問題。但是我覺得他還是個(gè)性化的成分比較多,比如說他好大喜功、愛夸海口,可能是之前做領(lǐng)導(dǎo)時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣,現(xiàn)在退休可能不適應(yīng),這是典型的心理不平衡的表現(xiàn)??赡苁撬约阂庾R(shí)不到,卻不由自主地夸張?,F(xiàn)在可以選擇老人最信任的、最親近的人去跟他交往、聊天,這樣有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)他的問題。人在年老之后,是有可能發(fā)生人格改變的。建議去醫(yī)院認(rèn)真檢查一下,檢查下身體各方面有沒有問題。
問:我最近半個(gè)月失眠很厲害,因?yàn)獒t(yī)療糾紛的官司打了三年都沒有了結(jié),有點(diǎn)情緒低落。請(qǐng)問我這種情況該怎么辦呢?
答:您失眠跟情緒變化有很大關(guān)系,說明某些問題對(duì)您的影響很大,在您擺脫不了的情況下產(chǎn)生焦慮,對(duì)睡眠造成影響。建議您處理好最近的事務(wù),學(xué)會(huì)分散注意力,精力過于集中一件事很容易造成巨大的壓力。您的情況沒有什么太大的問題,過一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)好。如果身體不適的話可以用藥物治療,吃勞拉西泮,堅(jiān)持服用一個(gè)禮拜左右就會(huì)見效。
問:我女兒今年22歲在太原讀大學(xué),她從小性格孤僻、脾氣大。2009年高考補(bǔ)習(xí)時(shí)總覺得有機(jī)器跟著她、控制她,并且別人都知道她心里想什么,這臺(tái)機(jī)器還經(jīng)常和她對(duì)話、罵她、批評(píng)她,孩子對(duì)此很恐懼,遇到此類問題無(wú)法交流、排解,總是哭。孩子只和我說這件事,請(qǐng)問這是心理問題還是精神問題?
答:女孩本來就敏感、膽小,再加上你的孩子要強(qiáng),因?yàn)榈谝荒昕嫉貌焕硐?,壓力大、交流少,造成有些問題無(wú)法排解,只能和自己對(duì)話,但無(wú)法解釋機(jī)器這件事。隨著年紀(jì)增長(zhǎng),她會(huì)對(duì)現(xiàn)在的狀況越來越不滿,加之社會(huì)、考試的壓力導(dǎo)致心理壓抑。目前她還能和你交流,說明情緒還受控制,由于她不會(huì)和他人交流,這種情況會(huì)日益嚴(yán)重。如果趁早干預(yù)不會(huì)導(dǎo)致情況惡化,建議為孩子找精神科的心理醫(yī)生,幫她正確看待心理問題,建立興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,幫助孩子走出陰影,并且家長(zhǎng)要注意不要嫌孩子煩,更不能和她發(fā)火。
問:我孩子今年讀初三,即將中考,他前段時(shí)間說不想去學(xué)校了,他認(rèn)為老師說的話都不對(duì),也不愿完成作業(yè),還和老師發(fā)生了沖突。現(xiàn)在他輟學(xué)在家,其實(shí)他平時(shí)成績(jī)很好,在班上都是前三名,現(xiàn)在我們?cè)撛趺崔k呢?
答:這是個(gè)很有個(gè)性的孩子,正處在青春期,都會(huì)有強(qiáng)烈的逆反心理。而且十五六歲正是形成完整人格的關(guān)鍵時(shí)期,他現(xiàn)在處理不好與老師以及周圍人的關(guān)系,將來長(zhǎng)大容易形成偏激的性格。他覺得學(xué)習(xí)是自己的事情,不愿服從老師管教,故意不寫作業(yè),說明他有一套自己的方法。但也應(yīng)體諒老師負(fù)責(zé)的是全班同學(xué),是按照所有學(xué)生的情況來布置作業(yè),不可能針對(duì)某個(gè)人。如果他有更好的方法,可以跟老師溝通;老師若不接受他的建議,就需要雙方相互妥協(xié)、理解。學(xué)會(huì)如何順利地與人溝通,以他人接受的方法來適應(yīng)環(huán)境,又不失自己的個(gè)性,就是最大的成功。