天氣熱，不少市民喜歡和朋友出門聚聚，這餐桌上自然少不了冰鎮(zhèn)啤酒，而就著海鮮喝杯啤酒更是被認(rèn)為爽口又愜意的事，不過，這卻可能埋下痛風(fēng)的隱患。最近一段時(shí)間，哈勵(lì)遜國際和平醫(yī)院內(nèi)分泌科接診了數(shù)十例痛風(fēng)患者，多是中青年。內(nèi)分泌科主任耿建林提醒市民，進(jìn)入夏季，切忌貪鮮猛吃海鮮、貪愜意猛喝啤酒，否則極易誘發(fā)痛風(fēng)，一旦發(fā)病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　“貪嘴”給痛風(fēng)制造可乘之機(jī)

　　市民葉先生最近比較“痛苦”，他的腳踝關(guān)節(jié)腫痛，“痛入骨髓”，整整有一周下不了地。原來呀，這都是他一時(shí)貪嘴惹的禍。炎炎夏日，葉先生時(shí)常與三五好友相約，吃燒烤海鮮喝冰鎮(zhèn)啤酒，不亦樂乎?；丶耶?dāng)晚，葉先生就領(lǐng)略了痛風(fēng)的厲害。

　　耿建林介紹，痛風(fēng)是一種尿酸代謝失調(diào)引起的疾病。海魚、鮮蝦、貝類等海產(chǎn)品都含有豐富的嘌呤，進(jìn)食過量容易引起高尿酸血癥，誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。啤酒本身嘌呤含量并不高，但它含有較多的鳥苷酸，代謝后會(huì)產(chǎn)生嘌呤。同時(shí)，啤酒中的酒精在體內(nèi)會(huì)代謝成乳酸，可以遏制尿酸由腎臟排泄，因此喝啤酒會(huì)使痛風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)增加。

　　“痛風(fēng)在平時(shí)沒有什么征兆，但痛起來卻挺遭罪的，很多人會(huì)在半夜痛醒，感覺就像刀割一樣，周圍若有風(fēng)吹，痛得就更厲害了，稍微活動(dòng)關(guān)節(jié)，立刻哇哇亂叫。再看痛的地方，關(guān)節(jié)明顯腫脹、充血，皮膚變紅，還發(fā)燙?！惫⒔终f，臨床上痛風(fēng)可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，繼發(fā)性痛風(fēng)病因去除之后，尿酸值通常會(huì)恢復(fù)正常。而原發(fā)性痛風(fēng)目前病因還不明確，但是占絕大多數(shù)。他提醒市民，切莫貪嘴給痛風(fēng)制造可乘之機(jī)。

　　發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)應(yīng)及早正規(guī)就醫(yī)

　　痛風(fēng)病在任何年齡都可以發(fā)生，最常見的是40歲以上的中年男人，而其中以腦力勞動(dòng)者、體胖者發(fā)病率較高。耿建林教授分析，女性體內(nèi)雌激素能促進(jìn)尿酸排泄，并有遏制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用;男性喜飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質(zhì)的食物，使體內(nèi)尿酸增加，排出減少，因此，中年男性患痛風(fēng)病的幾率較高。

　　“很多人原來都不知道自己患有痛風(fēng)，在喝了啤酒，特別冰啤酒后，痛風(fēng)癥狀就出來了”。耿建林指出，痛風(fēng)是一種比較容易治療的疾病，如果早期治療，一般均能得到良好康復(fù)，極少發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。市民只要出現(xiàn)突發(fā)性關(guān)節(jié)疼痛，并持續(xù)數(shù)日，就應(yīng)該引起足夠的重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，測(cè)一測(cè)血尿酸是否超標(biāo)，并由醫(yī)師做出判斷是否得了痛風(fēng)。一旦被確診為痛風(fēng)，要進(jìn)一步就診，做適當(dāng)?shù)臋z查，找出痛風(fēng)的原因及其相關(guān)疾病。

　　近年來，我市的痛風(fēng)發(fā)病率有所上升，尤以中年男性患病者居多。目前，哈院內(nèi)分泌科針對(duì)痛風(fēng)主要選用國際上常用的一些藥物如秋水仙堿、苯溴馬隆、非布司他、丙磺舒、別嘌醇等。

　　專家建議：身心調(diào)養(yǎng)減少痛風(fēng)發(fā)作

　　耿建林提醒痛風(fēng)患者注意以下幾點(diǎn)：

　　1.飲食調(diào)養(yǎng)：預(yù)防痛風(fēng)關(guān)鍵是合理安排飲食，禁食肥甘厚味、辛辣刺激制品，尤其避免進(jìn)食富含高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、豆類及發(fā)酵食物等;嚴(yán)格禁酒，尤其是啤酒;多飲水，每天飲水2000毫升以上。

　　2.心理調(diào)養(yǎng)：盡量克服因疼痛或運(yùn)動(dòng)受限而出現(xiàn)的焦慮不安、急躁易怒、煩悶失眠等情況，正確對(duì)待疾病，保持情緒平和、心情舒暢、精神樂觀，積極配合醫(yī)生治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　3.鍛煉調(diào)養(yǎng)：適度的體育鍛煉如散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，既可調(diào)整呼吸，緩解患者的緊張、焦慮、憂傷、恐懼等情緒;又可增強(qiáng)肌體的免疫功能，提高肌體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，減少感染和其他應(yīng)激反應(yīng)對(duì)人體的損害，避免痛風(fēng)復(fù)發(fā)或加重;還能鍛煉肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)，有利于痛風(fēng)的治療和康復(fù)。

　　4.起居調(diào)養(yǎng)：防止過度疲勞，不熬夜、不參加過度勞累及劇烈的體力活動(dòng)，保持勞逸結(jié)合、張弛有度、有規(guī)律的生活習(xí)慣;適度控制性生活，特別是老年痛風(fēng)患者或伴有腎功能損害者更要注意節(jié)制;同時(shí)注意盡量避免外傷等。

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　　高尿酸血癥不等于痛風(fēng)

　　高尿酸血癥(尿酸水平過高)是指37℃時(shí)，男性血尿酸水平超過416 μmol/L，女性血尿酸水平超過357 μmol/L。

　　痛風(fēng)是指嘌呤代謝紊亂及(或)血尿酸升高導(dǎo)致尿酸鹽從超飽和細(xì)胞外液沉積于組織或器官引起的一組臨床綜合征。痛風(fēng)臨床病程包括急、慢性痛風(fēng)，痛風(fēng)性腎病和腎結(jié)石。急性痛風(fēng)表現(xiàn)為足部大腳趾、足背、足跟等處出現(xiàn)明顯的紅腫熱痛，痛甚劇烈;如發(fā)展為慢性痛風(fēng)，痛風(fēng)石可引起關(guān)節(jié)畸形;如累及到腎臟，可表現(xiàn)為痛風(fēng)性腎病，夜尿增多、尿比重下降、蛋白尿、血尿，甚至腎功能衰竭;如發(fā)生腎結(jié)石，可出現(xiàn)腎絞痛、血尿、梗阻性腎病等。

　　高尿酸血癥已被公認(rèn)為心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，它往往不是孤立存在的，痛風(fēng)也不是它的最大危害。高尿酸血癥的背后是一大串與之密切相關(guān)的心血管疾病危險(xiǎn)因素和心血管病，如腹型肥胖、代謝綜合征、高血壓、血脂紊亂、糖耐量異常、糖尿病、腎臟損傷等。