春節(jié)對于國內人來說是最重要的節(jié)日，走親訪友、歡聚酣飲、打打麻將?？鞓愤^年的同時，市民還要提防疾病上門。最近，就有一名男子因為打了6小時麻將，出現明顯的下肢靜脈血栓癥狀。昨日，鞍山幾家醫(yī)院的醫(yī)生通過本報提醒市民，春節(jié)期間要提防各類高發(fā)疾病，健健康康過個好年。

　　春節(jié)期間心腦血管病高發(fā)

　　“最近一個月以來，心腦血管疾病患者明顯增多?！睋吧绞虚L大醫(yī)院內科金湘主任介紹，近日，該院接收了多名心梗等疾病患者，而春節(jié)期間，心腦血管疾病更是高發(fā)。原因主要有三點：一是寒冷，二是情緒，三是飲食。氣候寒冷使得人體的血管容易出現收縮和痙攣，易引起體內供血不足，并可能導致栓塞。春節(jié)期間，市民容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，導致血管內脂質增高，血液粘稠度增加，引起心臟病、中風等疾病。親朋好友團聚時往往會用打牌、玩麻將等帶刺激性的娛樂打發(fā)時間，而這些活動容易使老人情緒過于激動，致心率加快，血壓升高，就有可能誘發(fā)中風、心臟病等。其他一些因素，諸如過度勞累、停用常用藥物、嗜好煙酒等也會引發(fā)或加重心腦血管疾病。

　　對此，金主任建議，春節(jié)期間，市民特別是中老年人應隨時關注氣候變化，注意日常保暖，保持樂觀平和的心態(tài)，出現病情及時就醫(yī)。

　　長時間搓麻易患靜脈血栓

　　近日，一名40多歲的男子在家人的陪伴下來到市中心醫(yī)院。男子左腿腫脹，疼痛難忍。據男子介紹，他剛剛連續(xù)打了6個小時的麻將，其間幾乎沒動地方。玩的時候并沒有感覺，可結束之后剛一站起來，就覺得左腿劇痛，并發(fā)現腿嚴重腫脹，幾乎不敢動彈。經檢查，男子是左下肢靜脈血栓。

　　據市中心醫(yī)院血管外科趙紅主任介紹，春節(jié)期間，市民一旦長期靜坐打牌、打麻將等，很容易誘發(fā)靜脈血栓。對此，她建議，市民在打麻將、打撲克時，不但要保持平和的心態(tài)，也要注意娛樂的時間，靜坐不要超過四個小時。大部分深靜脈血栓是可以預防的，只要適當多動動腿，完全可以免除深靜脈血栓的威脅。長期久坐可以做一些原地的運動，如類似踩縫紉機踏板的小幅度腿部運動。有條件的可適當把腿抬高，并不時用手拍拍腿部或做簡單按摩。建議在坐兩個小時左右就起身動一動，并適當做些腿腳的運動。

　　小心暴飲暴食“拖垮”腸胃

　　節(jié)日期間容易出現暴飲暴食、飲酒過量，很多人因此胃腸道負擔過重，而冬季又是消化道疾病的高發(fā)季節(jié)，所以急性胃腸炎、膽囊炎急性發(fā)作、急性胰腺炎等也就成了高發(fā)病種。節(jié)日期間，很多家庭的生活規(guī)律被徹底打亂，打牌、游玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規(guī)律，甚至會出現饑一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現象，胃腸功能被嚴重削弱。另外，親友相聚少不了推杯換盞，而不加節(jié)制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因。

　　對此，市中心醫(yī)院消化內科醫(yī)生建議，春節(jié)期間，市民飲食要有節(jié)制，總的原則是：適量，清淡，低鹽，低脂，適當多吃蔬菜水果，多飲水。