近年來(lái)膽結(jié)石的發(fā)病率逐年升高，其中辦公室白領(lǐng)占據(jù)相當(dāng)大的比例。膽結(jié)石盯上辦公族可不是沒(méi)有原因的，下面就是易引發(fā)膽結(jié)石的幾個(gè)壞習(xí)慣，坐在辦公室的你可千萬(wàn)要注意了!
一、不吃早餐
不吃早餐的辦公族不在少數(shù)，有的是因?yàn)樵缟馅s著上班，來(lái)不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。人體在經(jīng)過(guò)夜晚的長(zhǎng)時(shí)間睡眠后，需要在早晨攝入食物來(lái)補(bǔ)充 能量，膽作為消化系統(tǒng)的一部分，會(huì)在早上分泌膽汁，做好消化食物的準(zhǔn)備;如果不吃早餐，膽就沒(méi)有食物可消化，膽汁就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在膽囊，長(zhǎng)此以往，膽汁會(huì) 淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結(jié)石。
二、不愛(ài)喝水
不少辦公族因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，喝水的時(shí)間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水，量也不夠大，而喝水少會(huì)減少人體尿液，并會(huì)使尿液過(guò)度濃縮，尿中鹽類(lèi)的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。
三、不喜歡運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)量少也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。而辦公族的工作性質(zhì)注定了坐的時(shí)間非常長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)少，下班后很多人也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。專(zhuān)家指出如果很少運(yùn)動(dòng)，不利于鈣質(zhì)吸收，會(huì)增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石;很少運(yùn)動(dòng)的腹壁會(huì)松弛，引致內(nèi)臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結(jié)石。
四、飲食過(guò)油或過(guò)素
辦公族因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ瑧?yīng)酬較多等原因，在外就餐的機(jī)會(huì)較多，吃大魚(yú)大肉的頻率較高，并容易暴飲暴食，尤其是男性，往往吃得過(guò)于油膩，而這正是結(jié)石病的 重要誘因。因?yàn)楦咧?、高蛋白食物?huì)增高膽汁中的膽固醇含量，形成膽結(jié)石;動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)代謝也會(huì)產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。相反，有很多辦公室MM大多熱衷減 肥，以蔬菜為主食，而菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時(shí)還富含草酸，過(guò)量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石，其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后，也容易形成結(jié)石。
溫馨提示：膽結(jié)石對(duì)人體產(chǎn)生的危害極大，如不及時(shí)將結(jié)石取出，有可能會(huì)引發(fā)膽囊炎，甚至膽囊穿孔、膽囊癌等嚴(yán)重后果。建議大家平時(shí)做好對(duì)膽結(jié)石的預(yù)防，以免病情加重，不然，膽結(jié)石的危害是很?chē)?yán)重的。
膽結(jié)石的危害
1、膽結(jié)石引起腹脹：專(zhuān)家介紹，膽囊結(jié)石突然發(fā)作時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)一定程度的疼痛癥狀，如患者的右上腹出現(xiàn)劇烈疼痛狀或是隨著膽汁的移動(dòng)，出現(xiàn)一定程度的惡心、嘔吐或是頭暈等全身不適癥狀。
2、合并并發(fā)癥的發(fā)生：如冠心病、高血壓等，對(duì)于患有膽結(jié)石的患者而言，如果出現(xiàn)膽囊結(jié)石的突然發(fā)作，則會(huì)加重病情，引發(fā)猝死等嚴(yán)重后果。
3、誘發(fā)膽囊癌：專(zhuān)家介紹，膽囊結(jié)石的發(fā)生能夠誘導(dǎo)膽囊癌的發(fā)生，主要是由于膽結(jié)石長(zhǎng)時(shí)間的刺激患者的膽囊管壁或是粘性黏膜，誘導(dǎo)出現(xiàn)黏膜的異常狀態(tài)，引發(fā)增生組織，導(dǎo)致癌變的可能。據(jù)相關(guān)資料顯示，在患有膽囊癌的患者中約有96%以上的患者曾經(jīng)患有膽囊結(jié)石。
專(zhuān)家提醒注意：通常情況下，由于膽囊管被異物堵塞，導(dǎo)致膽汁的移動(dòng)不能及時(shí)的通過(guò)，引發(fā)繼發(fā)感染，對(duì)于嚴(yán)重患者，如果出現(xiàn)膽囊壞死穿孔，則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一定程度的膽汁流入患者腹腔，誘導(dǎo)腹腔炎或是胰腺炎等，出現(xiàn)惡心、嘔吐等全身不適癥狀，嚴(yán)重危害患者的身體健康。