很多準(zhǔn)媽媽覺得，試管移植后，試管嬰兒治療過程的一半已經(jīng)完成了，剩下的就等開獎(jiǎng)驗(yàn)孕了，那么準(zhǔn)媽媽可以做到哪些事情，才會(huì)更有好孕，讓小寶寶更容易來到粑粑麻麻身邊呢?

　　下面美中橋小編就來為大家介紹一下，準(zhǔn)媽媽常常會(huì)遇到的兩個(gè)情況。

　　移植后需要長時(shí)間平躺嗎?

　　很多準(zhǔn)媽媽們移植后會(huì)一直躺著，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法。移植后醫(yī)生會(huì)叮囑準(zhǔn)家長，多休息，注意不要太勞累。但是并不意味著臥床不起哦!

　　一項(xiàng)早期的研究表明移植后臥床24個(gè)小時(shí)和休息20分鐘相比較，對移植成功率沒有太多影響。另一項(xiàng)針對502個(gè)移植周期的研究也得出了類似結(jié)論。

　　還有些準(zhǔn)媽媽們認(rèn)為，我躺著準(zhǔn)沒壞處吧!其實(shí)還真有，多躺不僅會(huì)容易造成情緒上的壓抑、便秘等不適，還可能引起下肢靜脈栓塞，導(dǎo)致下肢腫脹疼痛。而這些情況是不利于著床的。

　　其實(shí)試管嬰兒在移植入一顆囊胚后和自然妊娠中精卵子在輸卵管結(jié)合來到子宮腔著床是類似的，人類在漫長的進(jìn)化過程中，怎么還會(huì)容許“胚胎會(huì)掉下來”這種低級問題存在?只要寶媽們注意休息，不要套勞累，不要提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)囑的安排下開開心心地正常生活即可，不要太過擔(dān)心哦!

　　移植后很多東西不能吃?

　　有些攻略說移植后這也不能吃，那也不能吃，或者是莫種食物可以提高試管成功率，那都是無中生有的，要知道，如果真有這么神奇的食物，醫(yī)生肯定會(huì)第一時(shí)間告訴準(zhǔn)媽媽。

　　移植后的飲食禁忌并沒有那么多，只有一樣，不要吃生的，比如牛排、三文魚等刺身、其他任何的肉類、水果、海鮮，只要不要吃太多，輪著吃，飲食均衡，都沒有太大關(guān)系，而且還很有營養(yǎng)呢。

　　此外，移植后的飲食還應(yīng)該遵循以下3個(gè)原則：

　　1. 多吃高蛋白食物

　　例如**、牛奶、新鮮肉類、豆類等，可以減輕或預(yù)防卵巢過度刺激綜合征的腹脹、腹水等情況。

　　2. 多吃水果、蔬菜、粗糧

　　蔬菜水果中不僅營養(yǎng)物質(zhì)豐富，還富含纖維，可以促進(jìn)排便，防止便秘。

　　3. 少吃多餐

　　準(zhǔn)媽媽在一直以后可能胃口不是太好，加上運(yùn)動(dòng)量偏少，休息居多，所以宜少吃多餐，這樣既可以減輕腸胃消化的壓力，也能攝取足量的營養(yǎng)。

　　準(zhǔn)媽媽們記下了嗎?

　　美中橋溫馨提示您：其實(shí)囊胚移植后和自然妊娠一樣，準(zhǔn)媽媽不要顧及太多，在注意休息的前提下，不要太勞累，其余正常生活就好，該吃吃，該走走，放松心態(tài)，更容易迎接好孕哦!