據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，宮頸癌術(shù)后大約有5%—40%的患者會出現(xiàn)患側(cè)下肢淋巴水腫，使患肢活動度受限，生活質(zhì)量下降，給患者造成極大的痛苦。因此，預(yù)防淋巴水腫成為重中之重。那么，生活中應(yīng)該注意什么，如何才能遠(yuǎn)離淋巴水腫?下面我們來看看專家的介紹。
如今，隨著生活水平的提高，人們的健康意識也逐漸增強(qiáng)。如果條件允許，專家建議，定期進(jìn)行一次全面的身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)疾病，提早治療。
臨床發(fā)現(xiàn)，腳氣感染、丹毒導(dǎo)致淋巴水腫發(fā)生的患者也有很多，這種被稱之為“感染性淋巴水腫”，是指通過細(xì)菌、真菌等方式破壞淋巴管引起的淋巴回流受阻。而導(dǎo)致這種情況的發(fā)生的原因，往往是由于人們在生活中不注重清潔、發(fā)現(xiàn)水腫癥狀又不及時就醫(yī)造成的現(xiàn)象。因此，為了更加健康的生活，大家在日常生活當(dāng)中一定要注意個人衛(wèi)生。
其次，避免黏膜和皮膚損傷、避免感染、蚊蟲叮咬、避免燒傷，積極治療感染灶，預(yù)防和控制感染;除常規(guī)備皮外，需植皮者，做好供皮區(qū)皮膚準(zhǔn)備;余按血管外科術(shù)前常規(guī)護(hù)理。
然后要在生活中養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，忌食辛辣的食物，因其能增加渴感和易于引起水分滯留。肥胖者可給予均衡的減肥食品，以減少腹內(nèi)壓增加所致的淋巴回流受阻。
合理的作息時間，對人身體健康也非常重要。經(jīng)常熬夜、作息時間不規(guī)律的人，很多疾病就會在潛移默化中發(fā)生病變，而我們卻無從知曉。
預(yù)防淋巴水腫，首先從身邊的起居和飲食做起，時刻保持頭腦清醒和高度的警惕，消除淋巴水腫發(fā)生。生活中我們還應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜水果、食物盡量多樣化，五谷雜糧，對身體都是有一定保護(hù)的。