很多疾病并不只靠單純的治療，其實生活中的護理常識是非常重要的，尤其是對于淋巴水腫患者而言，有效的護理可以緩解淋巴水腫的病情。

　　(1)衛(wèi)生清洗：用室溫的清潔水和臭肥皂自上而下清洗患肢，清除污垢和細菌，目的是防止細菌感染，減少急性期發(fā)作。在皺褶深處，要用紗布進行反復擦洗，對侵入性傷口要仔細清洗，堅持每天清洗1次以上，除清洗患肢外，健肢也要清洗。洗后用清水反復沖洗干凈。注意：①清洗用水不充宜用熱水;②在清洗過程中避免損傷皮膚(如用力揉擦或指甲損傷皮膚);③清洗后用潔凈的毛巾輕輕蘸干、吸干或風干，保持患肢干燥。

　　(2)皮膚破損的處理：可以使用 KMNO4溶液(1000mg/L)局部浸、敷，有腳氣者也用1‰新潔而滅泡腳。凡用水清洗后，應檢查趾間和皮膚皺褶有無破損，若真菌感染(皮膚的顏色通常呈白色或粉紅色，無滲出液)引起的破損，可涂抹達克寧軟膏;若細菌感染(常無滲出液，其滲出液可無色透明或粘稠并帶有顏色)引起的破損，可涂抹紅梅素軟膏。其目的是治療侵入性傷口可有效預防急性感染。

　　注意：①由真菌感染引起的侵入性傷口，應用達克寧軟膏時應在感染部位及其周圍皮膚持續(xù)涂擦數(shù)分鐘，腳趾間的真菌感染必須每天用藥，連用數(shù)周;②用高錳酸鉀浸泡皮膚需數(shù)分數(shù)，泡洗后較好用電風扇吹干皮膚，而不要用毛巾擦干，以免損傷皮膚;③ 一般不使用化妝水，但皮膚太干燥的病人，容易增加發(fā)生侵入性傷口的危險，可推薦適宜的化妝水，但皮膚深皺褶內(nèi)，腳趾間禁用化妝水，這些部位應保持干燥，否則引起菌類滋生。

　　(3)抬高患肢：抬高肢體可以減少液體在下肢的積聚，有利用淋巴液回流。坐姿時，將患肢抬高至與臀部齊平的高度，重癥病人如果感到不舒服，可讓病人抬高至感覺舒適的高度。具體方法是膝下放一小枕頭，枕頭下用小凳子作為支撐物。睡姿時，在放一端的床墊下放置一枕頭(或磚塊)，或墊高放腳一端的床頭。

　　注意：①在睡姿時，在腳下直接放一枕頭是不正確的，一是引起患肢滑落，二是這樣做只是抬高了腿部，而不是抬高整個腿部，達不到抬高的效果;②在睡姿時，腿部抬高的高度應與胸部平齊，同時雙膝用軟物墊高較好使用雙腿輕度自然彎曲;③心臟病患者，除非有醫(yī)生許可，否則不能抬高患肢。

　　(4)適度鍛煉：適當?shù)腻憻捰兄诨贾后w回流，減輕腫脹。要鼓勵病人多鍛煉，以不感到疲勞為宜。較嚴重的患者鍛煉較困難，應將鍛煉方法教給病人家屬，幫助病人鍛煉。具體方法有：站立時做踮腳活動，每次5—15次;坐或睡姿時做足部旋轉(zhuǎn)活動或腳尖的伸屈活動，每次 5—15次;以及短距離行走散步。

　　注意：①淋巴水腫病人不要長期站立;②不宜做體力勞動強度較大的工作;③在急性感染期休息，不宜進行鍛煉。

　　(5)穿寬松舒適的鞋：鞋可以保護腳免受損傷，特別是對腳底的保護非常重要，對有些病人腳面或兩邊的保護是很重要的。鞋子應穿著寬松、舒適、透氣建議穿布鞋或拖鞋。避免腳發(fā)熱、潮濕或太緊。

　　(6)繃帶綁扎：在有條件的情況下，可以使用彈性繃帶。使用繃帶綁扎可暫時性消除腫脹，但可引起局部皮膚發(fā)熱、癢感或不舒適，且不利于鍛煉。如使用繃帶，應早起綁上，夜間松開，同時保持繃帶清潔。

　　注意：①腿腳部有侵入性傷口時不宜打繃帶;②急性感染期禁止打繃帶;③無繃帶時可穿彈力長襪也可消除腫脹。