失眠就是睡眠失常，表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳，疼痛、感覺(jué)不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的?？筛鶕?jù)不同的原因采取相應(yīng)的措施。失眠，是每個(gè)人都會(huì)遇到的情況，如情緒激動(dòng)，神經(jīng)興奮，過(guò)度哀傷等，都會(huì)導(dǎo)致失眠。如果偶有一兩次，一兩天失眠，不必?fù)?dān)心，只要能及時(shí)調(diào)理情緒就，多數(shù)可以不藥而愈。但是如果出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，則要及時(shí)治療，否則不僅影響精神狀態(tài)，還會(huì)影響身體健康，危害多多。
1、睡眠質(zhì)差夢(mèng)多：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，這些也屬于失眠癥狀。有部分患者，總是感覺(jué)似睡非睡，感覺(jué)一直在做夢(mèng)，睡不著，治好輾轉(zhuǎn)到天明。
2、入睡困難：這類(lèi)失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少。
3、晝夜顛倒：有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開(kāi)會(huì)，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說(shuō)什么也睡不著。
4、睡眠感覺(jué)障礙：缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒(méi)睡著，而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕。