凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。主要是由于寒冷使皮膚血管收縮、局部皮膚缺血缺氧、代謝失常。久之血管麻痹擴(kuò)張、淤血、血漿滲出引起局部組織水腫、出現(xiàn)水皰、及組織壞死、潰瘍。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難治愈，要等天氣暖后才會逐漸愈合。
要減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前的預(yù)防。
預(yù)防主要是要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，要避免肢體長期靜止不動，要多運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。寒冷季節(jié)應(yīng)注意局部保暖，防止干燥，對受冷部位常進(jìn)行局部按摩，經(jīng)常搓手跺腳，以改善血液循環(huán)。易受凍部位應(yīng)避免暴露于低溫冷空氣冷水中，可以擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品以保護(hù)皮膚。另外手套、鞋襪不宜過緊?？啥喑孕┭蛉?、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂等熱性驅(qū)寒食品，必要時(shí)也可以服用活血藥物促進(jìn)血液循環(huán)。
凍瘡發(fā)生后需要及時(shí)積極治療，以減少組織壞死和預(yù)防感染。
對于輕微的凍瘡，凍瘡未發(fā)生潰爛，需要注意保暖，盡量避免搔抓發(fā)癢的患處。另外可以每天進(jìn)行局部按摩，或用溫水浸泡，促進(jìn)血液流通。可以涂抹凍瘡膏，另外可以用新鮮的生姜片涂搽皮膚，或是辣椒和花椒水泡手，這些偏方也是有一定效果的。
對于已經(jīng)出現(xiàn)水泡，發(fā)生潰爛的，應(yīng)積極消炎消腫預(yù)防感染。需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下先用3%的硼酸水進(jìn)行清洗，再用凍瘡軟膏、化毒散軟膏等涂抹患處，定期到醫(yī)院換藥?；蚴遣捎米贤饩€照射等物理療法進(jìn)行治療。必要時(shí)可考慮切除壞死組織，并給予抗菌素、磺胺類藥物來抗感染。