人的皮膚會(huì)分泌適量的黑色素，這些黑色素可以幫助人們抵御紫外線，白癜風(fēng)有什么癥狀?讓人們的皮膚呈現(xiàn)出不同顏色，如果這些黑色素的分泌出現(xiàn)問題，那么就會(huì)造成皮膚顏色不均勻，什么是白癜風(fēng)?這就是白癜風(fēng)。那么，白癜風(fēng)的病人如何休養(yǎng)?
大家飲食應(yīng)該葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、獼猴桃、酸棗、柿子等。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。
不要在強(qiáng)烈的陽光下暴曬，在強(qiáng)烈的陽光下暴曬，易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。白癜風(fēng)預(yù)防可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射，以免陽光太強(qiáng)。因?yàn)榛颊咂つw黑色素制造已經(jīng)出現(xiàn)問題，所以要注意不要暴曬。
生活中，避免接觸刺激性物質(zhì)，白癜風(fēng)預(yù)防要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是女性面部有白癜風(fēng)病灶者，不能使用增白類化妝品，以免引起白癜風(fēng)的擴(kuò)散。
注意加強(qiáng)身體鍛煉，白癜風(fēng)預(yù)防應(yīng)該堅(jiān)持跑步、做操，要?jiǎng)硬灰o。勤鍛煉身體有助于提高身體的免疫力，預(yù)防白癜風(fēng)。