很多白癜風患者因為容貌受到嚴重的損傷，從而使得自身的心理受到傷害，容易產(chǎn)生心理疾病。而心理疾病也容易引發(fā)患者的心理負擔，因此想要治療白癜風需要減輕患者的心理負擔。那么，怎么減少白癜風患者的心理壓力?
一、白癜風患者要學會用樂觀的心態(tài)面對周圍的一切，面對**歧視要一笑而過，而不是痛苦難受，患有疾病是每個人必有的人生經(jīng)歷，而且99%的疾病是可以**的，所以無需為白癜風而苦惱。患者應保持樂觀的情緒，要注意避免焦躁、悲哀、憂愁等不良情緒的刺激。應有合理的起居安排，注意避免內(nèi)分泌失調(diào)等癥。
二、白癜風患者應培養(yǎng)一個良好的自控能力。對于發(fā)生的事情要淡定面對，承認其發(fā)生的必然性與合理性，要有很好的心理承受能力，冷靜面對，想辦法解決，這才是能夠很好解決事情的辦法，治療白癜風也是，患者要淡定面對，積極治療。
三、日常生活中的不規(guī)律的作息時間問題，也是導致白癜風發(fā)病的原因。很多女性的作息時間不規(guī)律，造成了身體素質(zhì)的下降。晚上盡量不要熬夜，按時睡覺，保持充足的休息時間，不要過度勞累。白癜風患者還應注意勞逸結(jié)合，要避免過度勞累。