醫(yī)學(xué)介紹，前列腺炎是一種比較常見的慢性疾病。近年來，前列腺炎的發(fā)病率逐年增長，已經(jīng)嚴重的危害到了男性的健康。
一、包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一，由于包皮過長和包莖者的包皮腔內(nèi)潮濕，有利于病原菌生長滯留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生長繁殖。增加了尿道內(nèi)感染細菌，從而極其容易感染前列腺炎，因此春季包皮過長及包莖患者，必須每天清洗冠狀溝（用溫水），如果包莖嚴重，應(yīng)盡快去做包皮環(huán)切術(shù)。
二、性生活要有規(guī)律性。春季人們活動多，外出多，勞動強度大，所以要有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異常患者的復(fù)發(fā)。
三、不要久坐或騎自行車，因為春季人們騎自行車的人活動多，特別是久坐打麻將更是大有人在，男人經(jīng)常久坐及騎自行車都可以造成對前列腺的直接壓迫而導(dǎo)致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。所以每個男人都要注意對前列腺的保護，既要少坐和少騎自行車，步行更好。
四、要加強體育鍛煉，增強機體的免疫力和抗病能力，因此，生活規(guī)律，起居有節(jié)，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳，短跑或飯后散步，能改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強機體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生都是有重要意義的。
五、避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果，特別是蘋果，蘋果含鋅多，患前列腺炎的病人都缺鋅，鋅對前列腺炎的病人，有抗炎，抗體的作用，所以前列腺炎患者必須堅持每天吃2-3個蘋果，這是對前列腺炎病人預(yù)防的關(guān)鍵。
六、在春季感冒多，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發(fā)病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規(guī)范使用或濫用，已經(jīng)成為導(dǎo)致前列腺感染和誘發(fā)前列腺炎的常見原因。