哪些原因會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)不調(diào)?月經(jīng)不調(diào)讓很多的女性都非常的苦惱，在月經(jīng)期的那幾天，生活、工作都會(huì)受到嚴(yán)重的影響，但是為什么會(huì)月經(jīng)不調(diào)，卻又不知道，下面我們就具體的去了解一下。

　　專家說(shuō)，患有月經(jīng)不調(diào)的很多女性有時(shí)候還會(huì)引發(fā)卵巢功能紊亂，經(jīng)血少，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)閉經(jīng)現(xiàn)象。所以積極的知道原因非常的重要。

　　導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的主要原因有：

　　一、壓力：由于現(xiàn)在都市生活的壓力比較大，女性如果調(diào)解不好壓力，長(zhǎng)期處于壓力或者情緒不好的情況下，很可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)卵巢功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。

　　二、生殖道感染疾病：無(wú)論急性或慢性的炎癥，尤其是結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎，通常都會(huì)有不正常的子宮出血。如果子宮內(nèi)膜的功能層受阻，阻礙內(nèi)膜的再生長(zhǎng)，可以持久出血，或閉經(jīng)與出血相間。

　　三、嗜煙酒會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)：嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

　　四、器質(zhì)病變或藥物會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)：主要包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良，顱內(nèi)疾患，其他內(nèi)分泌功能失調(diào)，如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病等，肝臟疾患，血液疾患等。

　　女性該如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)?

　　專家還說(shuō)，引發(fā)女性患上月經(jīng)不調(diào)的原因還有很多，所以女性在日常生活中，要積極的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。預(yù)防女性月經(jīng)不調(diào)，就要注意：

　　一、經(jīng)期勿提重物：勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)以免下腹部用力，造成經(jīng)血過(guò)多或延長(zhǎng)，但做適度溫和的運(yùn)動(dòng)，可放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡。

　　二、調(diào)整自己的心態(tài)：如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調(diào)整好心態(tài)。如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

　　三、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物，也是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的重要措施。

　　四、生活要有規(guī)律：熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此調(diào)理月經(jīng)不調(diào)首先要讓生活有規(guī)律，月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。

　　五、注意性生活：有性生活的女性也應(yīng)該注意性生活適度，避免過(guò)頻性生活，同時(shí)應(yīng)該注意堅(jiān)持做好科學(xué)可靠的避孕措施，計(jì)劃生育，避免人流。

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