誘發(fā)失眠癥的因素有哪些，得了失眠癥怎么處理，才能有效控制病情，使患者真正的健康生活呢?專家介紹，日常生活中，我們可能會受失眠癥狀影響，產(chǎn)生不良的表現(xiàn)，大家一定要注意這點(diǎn)。誘發(fā)失眠癥的因素很多，大家要特別留意，才能更好的**自身疾病。
什么是誘發(fā)失眠癥的病因?
1、精神心理因素。
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因，長期承受不愉快的情感體驗(yàn)、生活的打擊、工作或?qū)W習(xí)的壓力以及社會環(huán)境的變化，都會使人產(chǎn)生精神心理上的變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起嚴(yán)重失眠的情況，這就是誘發(fā)失眠癥的病因之一。
2、身體因素。
身體因素是不少嚴(yán)重失眠患者忽略的一個病因，一些明顯的身體疾病發(fā)作都可能會引起失眠的出現(xiàn)，如心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
3、環(huán)境因素。
環(huán)境上的改變，容易使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。
上面給大家介紹了誘發(fā)失眠癥的病因，不知道大家都記住了吧。得了失眠癥要及時治療，下面給大家介紹一下。