據(jù)資料顯示，每一百個(gè)國(guó)內(nèi)人中就有1-2個(gè)白癜風(fēng)患者，面對(duì)如此高的發(fā)病率以及白癜風(fēng)帶來(lái)的巨大的面子以及心理的問(wèn)題，大眾對(duì)于白癜風(fēng)這種疾病都避而遠(yuǎn)之，甚至是“談白色變”，但是白癜風(fēng)并不是不可預(yù)防的。
白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的頑固性的，是以局部或是范發(fā)性色素脫失導(dǎo)致白斑形成為特征的皮膚病。發(fā)病原因是多方面的，具體機(jī)制尚不明確，但是根據(jù)臨床顯示大致有以下幾種：自身免疫功能異常，導(dǎo)致的體內(nèi)產(chǎn)生阻礙黑色素合成的物質(zhì)；黑色素細(xì)胞自身破壞，使得黑色素合成受阻；內(nèi)分泌紊亂，使體內(nèi)產(chǎn)生遏制黑色素合成的物質(zhì)；遺傳因素；暴曬，導(dǎo)致的皮膚局部黑色素細(xì)胞受到損傷，影響黑色素的合成；外傷，損害局部黑色素細(xì)胞，誘發(fā)本病；外界化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于皮膚的直接傷害。
首先，日常家居中：避免總是穿緊身衣，緊身衣跟皮膚摩擦及其容易產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象；避免居住環(huán)境的潮濕，潮濕的環(huán)境會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，產(chǎn)生皮損從而引起病變；避免化學(xué)物質(zhì)的直接接觸，房屋裝修后盡量放一段時(shí)間再居??；對(duì)于不合格的化妝品顏料等更是盡量避免直接接觸，化學(xué)物質(zhì)對(duì)于人體的傷害是直接的;避免暴曬；避免外傷。
其次，日常飲食中：合理健康的的飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保證身體營(yíng)養(yǎng)的攝取遠(yuǎn)離小食品、燒烤以及油炸類食品；定時(shí)適當(dāng)飲食，保證身體腸胃功能正常，保證腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化、吸收。
最后，日常情緒中：避免情緒的大起大幅。情緒的大起大落會(huì)直接傷身，造成神經(jīng)系統(tǒng)紊亂；避免消極情緒的長(zhǎng)時(shí)間不舒緩。消極情緒長(zhǎng)時(shí)間不能舒緩，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成阻礙黑色素物質(zhì)的形成。
健康的生活狀態(tài)以及健康的心態(tài)都是預(yù)防白癜風(fēng)最重要的因素，白癜風(fēng)并不是不可預(yù)防的，所以要積極地預(yù)防，避免白癜風(fēng)對(duì)于正常生活中的傷害。