據(jù)資料顯示,每一百個(gè)國(guó)內(nèi)人中就有1-2個(gè)白癜風(fēng)患者,面對(duì)如此高的發(fā)病率以及白癜風(fēng)帶來(lái)的巨大的面子以及心理的問(wèn)題,大眾對(duì)于白癜風(fēng)這種疾病都避而遠(yuǎn)之,甚至是“談白色變”,但是白癜風(fēng)并不是不可預(yù)防的。
白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的頑固性的,是以局部或是范發(fā)性色素脫失導(dǎo)致白斑形成為特征的皮膚病。發(fā)病原因是多方面的,具體機(jī)制尚不明確,但是根據(jù)臨床顯示大致有以下幾種:自身免疫功能異常,導(dǎo)致的體內(nèi)產(chǎn)生阻礙黑色素合成的物質(zhì);黑色素細(xì)胞自身破壞,使得黑色素合成受阻;內(nèi)分泌紊亂,使體內(nèi)產(chǎn)生遏制黑色素合成的物質(zhì);遺傳因素;暴曬,導(dǎo)致的皮膚局部黑色素細(xì)胞受到損傷,影響黑色素的合成;外傷,損害局部黑色素細(xì)胞,誘發(fā)本病;外界化學(xué)物質(zhì),對(duì)于皮膚的直接傷害。
首先,日常家居中:避免總是穿緊身衣,緊身衣跟皮膚摩擦及其容易產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象;避免居住環(huán)境的潮濕,潮濕的環(huán)境會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,產(chǎn)生皮損從而引起病變;避免化學(xué)物質(zhì)的直接接觸,房屋裝修后盡量放一段時(shí)間再居??;對(duì)于不合格的化妝品顏料等更是盡量避免直接接觸,化學(xué)物質(zhì)對(duì)于人體的傷害是直接的;避免暴曬;避免外傷。
其次,日常飲食中:合理健康的的飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜,保證身體營(yíng)養(yǎng)的攝取遠(yuǎn)離小食品、燒烤以及油炸類食品;定時(shí)適當(dāng)飲食,保證身體腸胃功能正常,保證腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化、吸收。
最后,日常情緒中:避免情緒的大起大幅。情緒的大起大落會(huì)直接傷身,造成神經(jīng)系統(tǒng)紊亂;避免消極情緒的長(zhǎng)時(shí)間不舒緩。消極情緒長(zhǎng)時(shí)間不能舒緩,會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng),造成阻礙黑色素物質(zhì)的形成。
健康的生活狀態(tài)以及健康的心態(tài)都是預(yù)防白癜風(fēng)最重要的因素,白癜風(fēng)并不是不可預(yù)防的,所以要積極地預(yù)防,避免白癜風(fēng)對(duì)于正常生活中的傷害。