青少年大部分生活在象牙塔中，涉世未深，經(jīng)歷的事比較少，患上白癜風(fēng)后容易恐慌，面臨較大的心理壓力，可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙。
白癜風(fēng)的發(fā)病不分性別年齡，青少年也會(huì)患上白癜風(fēng)，青少年處事經(jīng)驗(yàn)少，患上白癜風(fēng)后容易產(chǎn)生心理恐慌，可能產(chǎn)生心理障礙，那么青少年白癜風(fēng)患者該如何應(yīng)對(duì)心理障礙呢?下面由白癜風(fēng)醫(yī)院專(zhuān)家為您講解：
一、 正確的方式發(fā)泄。青少年患上白癜風(fēng)，自己心理會(huì)背負(fù)較大的心理壓力，加上外人的各種眼光和議論，容易產(chǎn)生太多的負(fù)面情緒，這個(gè)時(shí)候要通過(guò)正確的方式發(fā)泄出來(lái)，可以同過(guò)和家人和朋友傾訴來(lái)緩解壓力，也可以通過(guò)一場(chǎng)耗盡力氣的運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)泄心中的壓力。
二、 轉(zhuǎn)移目標(biāo)。青少年患者如果長(zhǎng)時(shí)間注意自己的病情，只會(huì)越想越不滿，越想越抑郁，青少年可以把注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上來(lái)，來(lái)緩解自己的情緒，如自己比較感興趣的食物上，如自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，自己喜歡的書(shū)籍等等。
三、 降低期望值。我們都知道希望越大，失望越大的道理，所以不管是對(duì)于白癜風(fēng)或是生活中別的事情，青少年可以抱有一定的期望值，但是一定要合理，不要過(guò)高，到時(shí)候難過(guò)的非常可能是自己。
四、 學(xué)會(huì)幽默。幽自己一默是調(diào)節(jié)自己心態(tài)非常好的方式，生活中不可能事事都順自己的心意，所以在自己不如意的時(shí)候，不妨自嘲一下，讓自己的心情變得好些，還有利于白癜風(fēng)的治療。