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白癜風(fēng)患者在飲食上面要注意的問題

時間: 2013-10-16 08:22   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

  專家說到,我們平常自認(rèn)為不錯的飲食習(xí)慣,其實并不是我們想象的那樣對身體有好處,相反有可能會損害到我們的身體,下面專家就為大家講解一下。

  精糧的營養(yǎng)價值不如粗。很多人追求精糧,認(rèn)為精糧干凈、營養(yǎng)價值高,事實卻并非如此,精糧都是經(jīng)過仔細(xì)加工過的食物,食物中的維生素B族一般都在粗糧表皮中,經(jīng)過處理的精糧維生素B族會大量缺失,影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,粗糧中還富含鉻元素,長期吃精糧容易導(dǎo)致近視,因為鉻是人體胰島素的輔因子,鉻元素不足會導(dǎo)致胰島素活性降低,血糖不能正常代謝,滯留于血液之中,導(dǎo)致人體眼鏡的屈光度變化,導(dǎo)致近視。

  補品要慎用。不少白癜風(fēng)患者聽說要補充營養(yǎng),就沖著營養(yǎng)補品去了,只有偶爾一些補品是不錯的,很多補品的質(zhì)量安全問題還是值得考慮的,現(xiàn)在保健品市場不規(guī)范,而且缺乏有效的監(jiān)督,有很多保健品都是濫竽充數(shù)的,像兒童吃了保健產(chǎn)品性早熟的,成人吃了保健品食物中毒的案例并不少見,而且保健品的價格一般是比較高的,對于白癜風(fēng)患者來說,補充營養(yǎng)不必非得依賴保健品,只要在平時生活中注意營養(yǎng)的均衡,合理搭配,完全可以做到營養(yǎng)充足。

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