引起血糖高的原因都有哪些呢?很多患者覺得血糖高確實和胰島素有關，與此同時，血糖高還和胰高血糖素有關。胰島素對于血糖來說不止會升高血糖還會降低血糖，反而胰高血糖素是一種促進分解代謝的激素，它具有很強的促進糖原分解和糖異生作用，使血糖明顯升高。為此我們就為您一一列舉，看一看引起血糖高的原因都有哪些?

　　引起血糖高的原因有：

　　1.血糖高和飲食有著密不可分的關系。血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化。并非像眾多糖尿病患者說的，為了避免血糖高而要嚴重忌口，正確是應該了解你所飲用食物的熱量，是否在你所能承受的范圍之內(nèi)，同時也不會造成你血糖升高。血糖高的患者在每天進食后做好血壓測量，定期的記錄有助于血糖的控制。

　　2.血糖高確實和胰島素有關，與此同時，血糖高還和胰高血糖素有關。胰島素對于血糖來說不止會升高血糖還會降低血糖，反而胰高血糖素是一種促進分解代謝的激素，它具有很強的促進糖原分解和糖異生作用，使血糖明顯升高。

　　3.焦慮和抑郁正是糖尿病患者常見的精神狀態(tài)，然而這些情緒反而會使患者的血糖升高，所以血糖高的患者對于情緒的控制非常重要。在很多電視劇里用來演繹血糖高的方法，就是不孝子激怒了父親，而導致血糖飆升。煩躁易怒，不易自制，常會引起血糖波動這是得到科學證明的。

　　4.研究表明經(jīng)常熬夜、睡眠不足可引起糖尿病，睡眠不足是由于神經(jīng)衰弱引起，如果你的血糖不穩(wěn)定，或是你的血糖偏高，那么你一定要保證每天7個小時的睡眠，千萬不要大意。