酷熱的夏日已經到來，人們總會會在這時出現(xiàn)心情煩躁，脾氣不好的情況。頭暈腦脹、記憶力變差，精神壓力越來越大都成為了引發(fā)白癜風的重要因素。此時，人們不光要及時的防暑降溫，同時更要想好如何預防白癜風的發(fā)生。
夏日炎炎白癜風如何預防?要知道，夏季時白癜風的高發(fā)期，不光是因為人們心情會變熱煩躁，更因為夏日的紫外線照射強烈，紫外線是一種電磁波，人體吸收紫外線后，可引起復雜的生物效應，紫外線灼傷部位的皮膚可發(fā)生脫色斑等。強烈紫外線照射可能是誘發(fā)或加重白癜風的因素之一。
那么在夏日炎炎白癜風如何預防呢?石家莊華山醫(yī)院專家接下來就來詳細講解一下：
陽光直射減少外出：時間暴露在強光下應采取防曬措施，臨床觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。
保持樂觀情緒：在生活，我們應該保持盡量平穩(wěn)的心態(tài)來生活，不要給自己造成太大的壓力，人在發(fā)脾氣時身體會造成很長時間的負面情緒，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發(fā)生
飲食宜清淡：在飲食上也要加以注意，選擇清淡的飲食夏日食用為宜，以提高機體免疫力，避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，保持樂觀的心態(tài)，以免負性情緒激發(fā)白癜風發(fā)作。
專家提示：夏日炎炎白癜風如何預防，想必大家對于這個問題也有了深入的了解。所以大家在這個酷熱的夏日里，一定要積極呵護自己的皮膚和身體健康。