關(guān)心、照顧老年人是為人子女的責任和義務，但是作為兒女也有自己要做的工作和生活，因此，對于一些疾病患者來說，適當?shù)淖龊米晕?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/357/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=357>保健，不僅有利于病情的好轉(zhuǎn)，而且也有助于幫助子女，幫助他們減輕負擔。那么針對老年哮喘而言，如何做好自我保健呢?下面編者為大家進行一定的介紹。
老年哮喘的自我保健要注意：
第一、規(guī)范用藥
藥物治療是哮喘的常見治療方法之一，老年患者的用藥應該在醫(yī)生的指導下進行，不要有個人主義，要有規(guī)律的吃藥，注意分清控制性藥物和緩解性藥物，避免錯誤用藥的情況出現(xiàn)。
第二、穩(wěn)定心情
病后的老人會有緊張、寂寞、激動的情緒出現(xiàn)，這時老人要注意調(diào)整自己的精神狀態(tài)，保持好的心情，盡量避免情緒緊張和激動，這樣可以防止疾病的惡化，有利于身體健康的恢復。
第三、清淡飲食
飲食上，老年哮喘患者如何自我保護呢?患者應以吃清淡、易消化的食物為主。避免食用刺激、油膩的食物，要控制好飲食量和飲食時間，不宜吃的太飽，這樣不會對消化到造成大的刺激。
第四、衛(wèi)生生活
居室要保持干凈，擁有良好的采光和通風條件，還要常晾曬被褥，換洗床單，這樣可以避免螨蟲的滋生。另外，室內(nèi)空調(diào)的溫度要適宜，并穩(wěn)定，還應及時關(guān)注天氣變化，預防感冒。
通過上文中對老年哮喘混著如何自我保健知識應該有一定的了解了。想對老年患者病情的好轉(zhuǎn)有所幫助。此外提醒大家，對于老年哮喘患者來說，每隔一段時間到醫(yī)院進行復查，對關(guān)注病情變化，了解自身病情的情況是很重要的。