我們應該了解老年人是抵抗力比較弱的，特別是到了冬季，更是會有很多的呼吸道疾病發(fā)生，其中哮喘就是比較常見的。老年性哮喘的定義有廣義和狹義之分，廣義的老年性哮喘是指年齡在60歲以上符合哮喘病診斷標準的所有患者，包括在60歲以前和60歲以后發(fā)病的所有哮喘病患者。為了避免老年哮喘對老年人帶來的諸多不利影響，在生活中注意做好相應的預防措施是很關鍵的。那么預防老年哮喘要注意什么呢?哮喘治療專家為我們介紹了幾點。
1、保持情緒樂觀穩(wěn)定：
每當急性發(fā)病時，首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。心情過于緊張會使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。如心情穩(wěn)定，全身肌肉也會隨之松弛下來，呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn)，病人會感到輕松舒服。
2、養(yǎng)成隨時飲水的習慣：
哮喘發(fā)作時，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重缺氧并使排痰困難。因此有必要養(yǎng)成隨時飲水的習慣，盡量多飲水。如晨起后、夜醒時、晚睡前及白天都要隨時注意飲溫開水。
3、多吃綠葉和橙黃顏色菜類：
老年人在日常的飲食中應該多吃一些綠葉菜和橙黃顏色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A，對老年性哮喘起到一定的抵制作用。
4、清除體內(nèi)感染病灶：
老年性哮喘患者常患有鼻炎、副鼻竇炎、膽囊炎等慢性病，應仔細檢查，積極治療，根除致敏原，更好的預防老年性哮喘。
預防老年哮喘癥狀發(fā)生注意什么呢?上述中專家簡單的介紹了幾點，希望能引起大家的注意，為了避免老年哮喘對老年人健康造成極大的影響，作為子女的也一定要對以上的這些引起注意，盡可能的避免老年哮喘癥狀的發(fā)生。