腰椎病偏愛哪些人群，腰椎病屬于骨科疾病里較為常見的一種了。腰椎病親睞哪些人呢，近年來，頸腰椎病危害的人群不再僅限于中老年人，患者有不斷年輕化地趨勢(shì)，尤其是長期坐辦公室的年輕一族，幾乎成為了頸腰椎病的“偏愛”人群。坐在辦公室工作不會(huì)有很大的勞動(dòng)量，那么是什么原因?qū)е罗k公族容易受到頸腰椎病的侵害呢?
辦公族的職業(yè)特點(diǎn)決定了他們要長時(shí)間地坐著工作，一直保持坐姿是導(dǎo)致頸腰椎病的主要原因。如果辦公族總是坐在辦公室，這樣長期不良的姿勢(shì)會(huì)引起肌肉的不平衡，或者頸部第一個(gè)骨頭的異常。我們頸部有7個(gè)骨頭，這7個(gè)骨頭要固定到本身應(yīng)該存置的生理位置上，第一個(gè)骨頭位置長期不正常的話，久而久之會(huì)壓迫神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致頸椎病。同理，坐在一個(gè)位置久了，腰骨也會(huì)受到影響，容易誘發(fā)腰椎病。
那么為什么其他人沒有呢?其他職業(yè)的人會(huì)短時(shí)間內(nèi)不斷地更換姿勢(shì)，不會(huì)一直坐在一個(gè)地方不動(dòng)。大部分人會(huì)在一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)之間就會(huì)有一個(gè)轉(zhuǎn)換動(dòng)作，比方說當(dāng)醫(yī)生的，醫(yī)生不會(huì)老坐在一個(gè)地方，他會(huì)動(dòng)一動(dòng)，轉(zhuǎn)換一下身體的姿勢(shì)，就不會(huì)有患頸腰椎病的可能了。
積極做好預(yù)防工作是最根本的抵制頸腰椎病的方法，首先我們?cè)谄綍r(shí)工作時(shí)應(yīng)使身體盡可能地保持一個(gè)正確的姿勢(shì)，而且要注意當(dāng)身體是一個(gè)不良姿勢(shì)的狀態(tài)時(shí)，要及時(shí)糾正，不能待太久。我們也要多做一些腰部和頸部的運(yùn)動(dòng)，通過正確的運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)化我們的肌力，我們的肌力如果夠強(qiáng)的話，就可以承受更多的壓力，如果老在一種不良的姿勢(shì)下支撐我們的頭的話，久而久之就形成了頸腰椎病。
知道了辦公族容易患頸腰椎病的原因，我們?cè)?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活中要提醒自己坐辦公室的朋友們，警惕頸腰椎病的發(fā)生。積極采取預(yù)防措施是最關(guān)鍵的，我們要注意平時(shí)保持正確的坐姿和站姿，把頸腰椎病“拒之門外”。
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