強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該都知道該病給生活帶來的影響是很大，對(duì)于該病除了要積極的治療外，更重要的還是注意日常生活的預(yù)防，那強(qiáng)制性脊柱炎患者應(yīng)該怎么預(yù)防呢?下面就來看看專家的介紹吧。
強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防
1、在日常生活和工作時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防都應(yīng)采用正確的姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)期處于同一個(gè)姿勢(shì)的工作者更要注意，特別是長(zhǎng)期從事同一姿勢(shì)工作的人要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
2、防止過度疲勞，長(zhǎng)期過度疲勞會(huì)降低人體的免疫力，會(huì)增加機(jī)體患各種疾病的幾率。所以在工作的時(shí)候，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
3、強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防包括正確的睡眠姿勢(shì)，不良的睡眠姿勢(shì)會(huì)給脊柱帶來很大的壓力。
4、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲，風(fēng)寒、潮濕等惡劣環(huán)境因素均可增加強(qiáng)直性脊柱炎的病情，因此認(rèn)為是誘發(fā)該病的原因之一。
5、不良的寢具是造成脊椎病的罪魁禍?zhǔn)祝虼藦?qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防應(yīng)注意使用合理、符合健康要求的寢具。
6、加強(qiáng)鍛煉、特別是頸部和腰部的活動(dòng)，頸部和腰部是患者主要的受累關(guān)節(jié)，加強(qiáng)這些關(guān)節(jié)的功能性鍛煉有助于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防。