腰椎間盤突出的護(hù)理的方法有哪些?腰椎間盤突出是臨床上多見的疾病，該病在發(fā)病時(shí)以腰背疼痛和下肢疼痛，對患者的身心造成很大的影響，患者除了要積配合治療以外還應(yīng)注意做好平時(shí)的護(hù)理工作，以爭取早日康復(fù)。很多患者不知道腰椎間盤突出護(hù)理的方法有哪些，下面就為大家介紹一下。
一、腰椎間盤突出的護(hù)理措施飲食調(diào)理：每日飲食應(yīng)少量多餐，富于營養(yǎng)，易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果，使人體攝取豐富的維生素，并使腸道內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進(jìn)腸蠕動，防止便秘。
二、腰椎間盤突出的護(hù)理措施臥床休息：發(fā)病后應(yīng)一定臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個(gè)軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。1周后可逐漸下床做一些輕微的活動，2周后可根據(jù)病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動，3-4周后可恢復(fù)正?；顒?，但不能干重活或劇烈運(yùn)動。
三、腰椎間盤突出的護(hù)理措施鍛煉腰肌：急性期宜在床上開展五點(diǎn)支撐法鍛煉。取仰臥位，以頭、兩肘、兩足為支撐點(diǎn)，向上抬高身體，每次2～5分鐘，每日2次。一個(gè)月后可做三點(diǎn)支撐鍛煉，取仰臥位，以頭和雙足為支撐點(diǎn)向上抬高身體，每次4～6分鐘，每日2次。完全恢復(fù)后還可開展俯臥位鍛煉，先頭、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，最后整個(gè)身體以腹部為支撐點(diǎn)后伸。
四、腰椎間盤突出的護(hù)理措施局部熱療：可用熱水袋、頻譜儀、紅外線等進(jìn)行局部熱療，也可熱敷。如中成藥跌打丸每日1-2粒，研細(xì)酒調(diào)為稀糊狀外敷患處，包扎固定后，再施以局部熱療，效果更佳。
以上就是“腰椎間盤突出的護(hù)理的方法有哪些”的詳細(xì)介紹，腰椎間盤突出患者必須詳細(xì)的認(rèn)識一下，這樣可以很好的對患者進(jìn)行護(hù)理，幫助患者的及時(shí)康復(fù)。腰椎間盤突出危害大，因此，我們要積極的治療和護(hù)理。