隨著人們生活水平的提高，越來越多的人注重身體健康。專家指出，得了腰椎間盤突出，除了要及時接受專業(yè)的治療外，日常飲食和日常護理也非常重要。那么，腰椎間盤突出發(fā)病的原因有哪些呢?下面就讓專家為大家講解一下吧。
導致腰間盤突出的病因
1、腰部外傷引起的：在暴力較強、未引起骨折脫位時，有可能使已退變的髓核突出，突然的腰部負荷增加，尤其是快速彎腰、側屈或旋轉，是形成纖維環(huán)破裂的主要原因;此外，由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向后移動，而致椎間盤向后突出。
2、姿勢不當造成的：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部處于屈曲位時，突然給予一個外加的旋轉動作，則易誘發(fā)髓核突出。
3、長期震動引起的：汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處于坐位及顛簸狀態(tài)時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出;同時震動亦影響椎間盤營養(yǎng)，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。另外，腹壓與推間盤突出有一定的關系，有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時也可發(fā)生髓核突出。
4、受寒受濕引起的：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使推間盤的壓力增加，也可能造成退變的推間盤破裂。
了解了腰椎間盤突出的引起原因，平時應該適當?shù)淖o理，患者平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰.保持良好坐姿。對于腰椎間盤突出癥的高發(fā)人群，特別是中老年人，平時一定要注意糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其加強腰背肌功能鍛煉才能有效緩解腰椎間盤突出癥。
以上主要是針對腰椎間盤突出發(fā)病的原因有哪些做了一個簡單的介紹，相信大家看了之后對這種疾病也有所了解，那么也希望有這種疾病的及時到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以免耽誤病情治療的較好時期。如您還有什么疑問或想了解更多與腰椎間盤突出有關的相關知識，可以查看我院的其他網(wǎng)頁，或咨詢在線醫(yī)生，我院優(yōu)秀專家將會詳細為您解答!