風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性病，也是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一。如果治療不徹底導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作會累及心臟，引起風(fēng)濕性心臟病，對生命健康有很大威脅。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般從急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，我們要及時預(yù)防病癥的發(fā)生，把病患消除在萌芽狀態(tài)，不要隨之發(fā)展成頑疾再治療，那就為時已晚了。

　　我們要從以下幾個方面入手預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：

　　(1)關(guān)節(jié)制動：急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位，減少運(yùn)動。

　　(2)局部按摩：關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關(guān)節(jié)周圍的按摩。

　　(3)關(guān)節(jié)體操練習(xí)：針對各個不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操，每次30分鐘，每天2—3次。

　　(4)關(guān)節(jié)藥熏：配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗，水溫應(yīng)保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

　　(5)關(guān)節(jié)溫水?。?/strong>可將患病關(guān)節(jié)或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

　　(6)關(guān)節(jié)保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個，用艾條進(jìn)行保健灸，一般每日1次，1次20分鐘。

　　以上就是如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的介紹，除了在生活中我們要預(yù)防它以為還可以選擇專業(yè)的治療方法來治療，下面就讓專家來為大家介紹一種專業(yè)正規(guī)的治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方法：

　　定點超氧抗炎術(shù)是近年來解決風(fēng)濕骨病疼痛和炎癥最效的治療技術(shù)，它是不添加任何藥物的高天然綠色療法。此療法通過提取高濃度的O3達(dá)到氧化、抗炎、鎮(zhèn)痛和修復(fù)的作用，在整個治療過程中無需添加任何藥物，從而也就保證了治療中不會產(chǎn)生任何的毒副作用。

　　1、氧化：高新氧具有極強(qiáng)氧化性，可瞬間氧化組織內(nèi)的蛋白多糖和病變炎癥，使蛋白多糖的功能喪失、細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖減少，病變組織的滲透壓不能維持，導(dǎo)至水分喪失而萎縮從而使癥狀消除。

　　2、抗炎：高新氧可刺激氧化酶過度表達(dá)、促進(jìn)組織中的炎癥反應(yīng)中過量產(chǎn)生的反應(yīng)性氧化產(chǎn)物、抵抗炎癥反應(yīng)的細(xì)胞因子或掏細(xì)胞因子釋放。刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞引起血管擴(kuò)張，改善回流，從而達(dá)到促進(jìn)炎癥吸收的作用。

　　3、鎮(zhèn)痛：高新氧能夠遏制緩解激肽釋放和炎癥性前列腺素的合成，促進(jìn)水腫吸收，并刺激遏制性中間神經(jīng)元素釋放腦啡肽，達(dá)到鎮(zhèn)痛作用。

　　4、修復(fù)：其誘導(dǎo)抗氧化酶，超氧化物岐化酶，谷光甘肽超氧化酶的產(chǎn)生，使間質(zhì)細(xì)胞和關(guān)節(jié)軟骨分成增多。刺激軟骨和纖維原細(xì)胞增值，起到修復(fù)作用。

　　以上是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防和治療的方法，此外，還要保持飲食結(jié)構(gòu)的恒定性，避免過多吃高脂肪的食物，保持積極樂觀的心態(tài)也很重要。我們在平時一定要按以上方法積極采取預(yù)防措施，讓風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎遠(yuǎn)離我們。