對于面癱的預(yù)防主要是要注意保持健康的生活方式，面癱的預(yù)防主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、要注意防寒，中醫(yī)認(rèn)為面癱的形成原因主要是：邪氣所湊，其氣必虛，正氣虛弱的那一部分適逢風(fēng)寒外襲，就導(dǎo)致了面癱。天氣變化后人們外出時(shí)，身上穿的衣服是足夠了，但對面部和頸項(xiàng)部的保護(hù)缺乏，內(nèi)熱或出汗都會致使面部肌表氣血不足，毛孔開泄，外界寒邪趁虛而入，便會導(dǎo)致面癱發(fā)作。因此，要根據(jù)氣候避免寒風(fēng)長久拂面(不可貪圖涼爽)。每晚睡前可以用熱水泡腳10~20分鐘，然后按摩足底。

　　2、關(guān)鍵在于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病的能力。“正氣內(nèi)存，邪不可干”，就是這個(gè)道理。秋天氣候宜人，正是參加體育鍛煉的大好時(shí)光。不同年齡、不同體制的人，可選擇不同的鍛煉項(xiàng)目，如散步、跑步、體操、冷水浴、爬山登高等。另外，秋天是豐收的季節(jié)，蔬菜水果豐富，多吃這些東西，對增強(qiáng)體制，提高抗病能力也是十分有益的。

　　3、預(yù)防面癱要“多喝水，勤擦臉，大事小事不惱煩，平時(shí)也當(dāng)避風(fēng)寒?！标P(guān)鍵在于不要讓內(nèi)熱產(chǎn)生并積累下去，遇事不要鉆牛角尖，避免連續(xù)作戰(zhàn)，把自己搞得極度疲勞。注意調(diào)整自己的情緒，不要讓肝火太大。在飲食上，避免吃太多容易造成上火的食品，比如油炸、燒烤、涮肉等食物。還要注意保持精神愉快閑適，可以經(jīng)常聽一些輕快音樂;保證足夠的睡眠時(shí)間;秋季老年人更應(yīng)早睡早起，保證充足睡眠，以適應(yīng)秋冬的“收”、“藏”之氣。

　　對于面癱，如果發(fā)現(xiàn)自己面部有面癱的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，那么，面癱的癥狀有哪些?下面由董勝山教授介紹下面癱的癥狀。

　　1、眼球征是面癱的特征。麻痹側(cè)的眼球與健側(cè)不在同一水平，較健側(cè)上移，瞳孔水平也比健側(cè)高。

　　2、聽覺過敏。鐙骨肌發(fā)生麻痹，因而，鼓膜張肌相對緊張，鼓膜張力高，微小聲音產(chǎn)生強(qiáng)的震動，產(chǎn)生過聽現(xiàn)象，見于面神經(jīng)在鐙骨肌分支以上的病變。

　　3、貝爾氏征是面癱重要特征。閉眼時(shí)，麻痹側(cè)眼球上竄，于角膜下方露出鞏膜。當(dāng)面神經(jīng)麻痹時(shí)，此種現(xiàn)象容易觀察發(fā)現(xiàn)，正常人閉眼時(shí)，如扳翻其上瞼，也可以見到貝爾氏現(xiàn)象。

　　4、面癱患者病變時(shí)對側(cè)表情肌癱瘓，口角下垂且向健側(cè)偏斜，流淚或流涎，鼻唇溝變淺，或眼裂增大，額紋消失，或不能皺眉、閉目、露齒、鼓腮、吹口哨等。若久治不愈，新血不生，血虛不能濡養(yǎng)筋脈肌肉，而成抽搐、攣縮的內(nèi)風(fēng)之象。本病常因受涼、過勞、精神緊張、心情抑郁而誘發(fā)。治療不當(dāng)或延誤，可后遺麻痹、同側(cè)面肌痙攣或鱷淚癥(咀嚼食物時(shí)病側(cè)淌淚)等。

　　5、面癱患者常有口水自該側(cè)淌下的特征。由于淚點(diǎn)隨下瞼內(nèi)翻，使淚液不能按正常引流而外溢。它分為周圍性和中樞性兩種(見面神經(jīng)麻痹的分型)。其中周圍性面癱發(fā)病率很高，而最常見者為面神經(jīng)炎或貝爾麻痹。平常人們所常說的面癱，在多數(shù)情況下是指面神經(jīng)炎而言。因?yàn)槊姘c可引起十分怪異的面容，所以常被人們稱為“毀容病”。