春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發(fā) 病，給人帶來痛苦。得了黃褐斑后平時要注意什么。
由于黃褐斑的病因復雜，因此，得了黃褐斑之后，要積極尋找病因，包括是否出現(xiàn)在孕期，有否應用避孕藥，最近月經是否不調，是否患有肝、腎疾病或其他的慢性疾病如婦科的慢性炎癥。在積極治療原發(fā)病的同時，應做到：
(1)精神愉快，樂觀開朗。由于情緒抑郁可以誘發(fā)或加重黃褐斑，因此，應保持愉悅樂觀的心情。
(2)避免進食有光感作用可以加重黃褐斑的食物，如黃泥螺、芹菜、灰菜、油菜、莧菜等。
(3)盡量少用化妝品，避免使用劣質化妝品，因化妝品中的某些成分如氯化亞油酸、枸椽酸、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等與黃褐斑的發(fā)生有關。
(4)應盡量減少外出曬太陽或應加強防曬，包括撐遮陽傘、戴帽子或外涂防曬霜等。
以上就是黃褐斑專家介紹的關于得了黃褐斑后平時要注意什么的知識，祝你早日康復。