隨著生活節(jié)奏的提高和競(jìng)爭(zhēng)壓力加大，失眠癥的發(fā)病率是趨增高，涉及的人群也變的越來(lái)越廣，從過(guò)去主要集中在老年人到中年人、青年人甚至是學(xué)生。因失眠而引發(fā)的精神、神經(jīng)、內(nèi)科疾病患者也越來(lái)越多。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)到目前為止主要的誘發(fā)因素有：精神因素、疾病因素、環(huán)境因素、藥物因素和體質(zhì)因素。
一般來(lái)說(shuō)，如果是因?yàn)?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/423/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=423>精神心理因素或環(huán)境因素的話，可以在生活上注意作出自我調(diào)整，如果是因?yàn)榧膊』蛩幬镆蛩氐脑?，就及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查了，找出具體的根源才好徹底治療。