隨著飲食的多樣化，人們都大魚大肉，更是離不開酒，因此很多的年輕朋友都得了痛風(fēng)，這種疾病給身體上帶來(lái)的痛苦特別大，痛風(fēng)的治療方法除了藥物治療就是，平時(shí)飲食的忌口，因此在日常生活中，患有痛風(fēng)的患者一定要注意飲食問(wèn)題，避免加重痛風(fēng)的病情。

　　痛風(fēng)讓很多朋友都特別特別的痛苦，現(xiàn)在有很多年輕的孩子們也得了痛風(fēng)，真的是非常非常的遭罪，那么痛風(fēng)有什么忌口嗎，5類加重痛風(fēng)的食物不能碰，痛風(fēng)的預(yù)防，下面我給大家介紹一下。

　　痛風(fēng)患者在日常的飲食中有許多的忌口，痛風(fēng)是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導(dǎo)致的代謝性疾病。痛風(fēng)患者應(yīng)少吃魚類，肉類和少量蔬菜，豆類，大豆，菠菜，龍蝦，螃蟹，牡蠣，沙丁魚，鳳尾魚，貽貝，肝臟，腎臟，胰腺，心臟，腦，肉餡，肉汁，肉湯，魚蛋，蝦，鵝，野雞，酵母等含嘌呤高的食物，大豆和菠菜也是含高嘌呤較多的，因此患者要少吃。停止飲酒，尤其不要喝啤酒。

　　日常生活中有五類食物是痛風(fēng)患者一定不能碰的，會(huì)加重痛風(fēng)的病情，分為以下，

　　1，酒。各種酒都會(huì)導(dǎo)致尿酸合成增加，排泄量減少，造成血尿酸顯著增加，引起痛風(fēng)發(fā)作，是男性痛風(fēng)的首要原因，此外不同酒類對(duì)尿酸的影響略有不同。傷害程度分為老酒，啤酒，黃酒，白葡萄酒和紅葡萄酒。對(duì)于痛風(fēng)患者，應(yīng)該戒酒。如果真的想喝酒，可以喝一點(diǎn)紅酒。

　　2，高嘌呤食物。高嘌呤飲食是女性痛風(fēng)發(fā)作的主要原因，包括沙丁魚，蛤蜊，魚皮，貝類，沙丁魚和其他海鮮食品。毛肚，豬心，豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟。各種火鍋湯，雞湯，魚湯等濃湯。

　　3，各種果糖和含糖軟飲料。各種果糖軟飲料會(huì)增加女性痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，含糖軟飲料和果糖會(huì)增加男性痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4，蔬菜。雖然蔬菜可以安全食用，但菠菜是個(gè)例外。不要吃菠菜否則會(huì)浪費(fèi)養(yǎng)生。嘌呤含量不會(huì)降低。

　　5，黃豆是所有豆類中含嘌呤相對(duì)較高的，所以盡量不要吃，但是豆腐可以食用，因?yàn)猷堰士扇苡谒蟛糠直粠ё?，而其他豆類則不能食用。

　　通過(guò)以上的了解，我們知道了痛風(fēng)的忌口，因此在日常生活中，我們要預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，首先要控制飲食，因?yàn)轱嬍骋蛩厥菍?dǎo)致高尿酸血癥的主要原因，需注意平時(shí)避免攝入高嘌呤食物，戒酒，尤其是啤酒和白酒。還要積極的控制體重，避免肥胖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝。避免長(zhǎng)期使用可以引起尿酸升高的藥物，如利尿劑。平時(shí)還應(yīng)注意飲水量，建議多飲水，飲用清水、礦泉水或者白開水，避免喝含糖的飲料，多飲水可以促進(jìn)腎臟排泄尿酸，降低痛風(fēng)的發(fā)作。