如今當(dāng)兒女的，常會給父母購買成百上千元的營養(yǎng)保健品；當(dāng)妻子的，常會想著給老公煲魚湯、雞湯補(bǔ)身子。在這里要提醒您，如果您不了解他們的血尿酸水平，那么這些營養(yǎng)保健品和美食佳肴，就有可能由補(bǔ)品變成“毒藥”，引發(fā)痛風(fēng)。
痛風(fēng)是由高尿酸血癥引起的一種代謝性疾病，糖尿病、高血壓患者都容易合并高尿酸血癥。一些食物如魚蝦、禽類、豆制品等嘌呤含量較高，過多攝入可導(dǎo)致血尿酸升高；市場上常見的核酸保健品在人體內(nèi)代謝也可產(chǎn)生過多的嘌呤。這些因素都可能加重高尿酸血癥，從而引起痛風(fēng)發(fā)作。
易被忽略的高尿酸血癥
很多人在無癥狀的高尿酸血癥期麻痹大意，錯過了痛風(fēng)的較好治療期，等到痛風(fēng)發(fā)作時(shí)后悔莫及。痛風(fēng)病人形容痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，比癌癥還要疼痛萬分，除了難以忍受的刻骨之痛，更嚴(yán)重的是致命威脅——痛風(fēng)性腎病。痛風(fēng)患者出現(xiàn)腎結(jié)石的幾率較高，可達(dá)10%-30%。隨著尿酸沉著于腎臟，使腎臟功能不斷減退（痛風(fēng)腎），最后無法排泄廢物，就會出現(xiàn)尿毒癥而危及生命。因此，對痛風(fēng)高發(fā)人群應(yīng)常查血尿的水平，發(fā)現(xiàn)值升高時(shí)應(yīng)及時(shí)應(yīng)對。
不做痛風(fēng)“喜愛”人群
痛風(fēng)常常會偏愛四類人群，即長期大量飲酒者、膳食不合理者、精英階層及肥胖人群。
痛風(fēng)這個(gè)病歸根結(jié)底是由“饞嘴”引發(fā)的，因?yàn)楹哙堰实氖澄锎蠖酁榇篝~大肉、海鮮、動物內(nèi)臟之類的美食，所以膳食合理很重要。而那些公司老板、高級白領(lǐng)等社會精英階層，他們壓力大、工作忙、應(yīng)酬多，生活起居不規(guī)律，有的人每天只能睡三四個(gè)鐘頭，出門就坐車，沒有時(shí)間從事體力活動和體育鍛煉，身體早已處于亞健康狀態(tài)，如有誘因便很容易發(fā)病。此外，營養(yǎng)過度豐富的肥胖人群，由于高蛋白、高嘌呤飲食攝入較多，由外源性的核蛋白分解也就較多，自然引起尿酸升高。所以人們在進(jìn)補(bǔ)之前要多個(gè)心眼，檢查一下身體，絕不是想補(bǔ)就補(bǔ)的。
建立痛風(fēng)“防火墻”
為預(yù)防痛風(fēng)，建議平時(shí)應(yīng)定期檢查血尿酸濃度。一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸超過正常值，就要服用降尿酸藥物。為了防治痛風(fēng)病，飲食上應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：