痛風患者切忌胡吃海喝，合理飲食控制再配合藥物治療才是“強強聯(lián)合”。多喝水，每天飲水量超過兩升，有足夠的尿液才能幫助尿酸排出。白開水當然較好，蘇打水也是不錯的選擇。要學會主動飲水，不要等到口渴了再喝。千萬不要喝酒，不要喝高熱量、高糖類飲料。
夏天到了，門診的痛風患者就明顯增加了不少。痛風是一種常見的風濕關節(jié)炎，發(fā)作的時候往往會產(chǎn)生強烈的疼痛感。很多人痛風發(fā)作了，就到醫(yī)院打針、吃藥，好得很快。但打針吃藥治標不治本，痛風很容易就會復發(fā)。今天我們就來具體看看如何緩解痛風，讓痛風患者舒適的度過夏天。
一、請記住，海鮮忌與啤酒一起吃。 海鮮是一種蛋白質，它是一種嘌呤相對較高的食物，而尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物。 因此，吃海鮮時喝啤酒會產(chǎn)生過量的尿酸。 過多的尿酸會沉積在關節(jié)和軟組織中，從而導致關節(jié)和組織發(fā)炎，嚴重的痛風，甚至危及生命。所以海鮮與啤酒一定不要同時食用!
二、烹飪海鮮的方法有很多，如燒烤，煮，炒，蒸，炒，生等。 一般來說，吃海鮮是為了品嘗其原味，但如果你是痛風患者，那么烹飪方法久更需要注意了。 對于痛風患者，煮是較好的烹飪方法。 首先，開水可以很好地保持海鮮的原味，而煮沸的過程不會添加很多其他調味料，而且一些嘌呤物質會在煮沸過程中溶解，從而減少其含量。 海鮮， 我不知道你是否有過這樣的經(jīng)歷：在煮熟的海鮮過程中，經(jīng)常會有漂浮在水面上的白色浮動物體。 這些漂浮物的嘌呤含量非常高。 細心的人會先用熱水煮海鮮，去掉白色漂浮物并煮沸，以減少它的含量。 其次，在做菜的時候，我建議你少加鹽，多加點生姜。 姜含有一些姜黃素，具有一定的抗炎和抗氧化作用，可以在一定程度上預防痛風。
三、患有痛風和高尿酸的患者建議多喝水。 它易溶于水。 多喝水有利于尿酸的排泄，特別是堿性水。 尿液量必須保持在2000毫升以上，但僅僅喝水是不夠的。 還需要控制飲食，必要時使用降尿酸藥物。
痛風的朋友想要舒適地度過夏季，減少痛風發(fā)作，一定要注意上面的介紹?？偨Y如下，控制飲食，堅持運動，多喝開水，堅持服藥。除了改善生活方式，還要配合醫(yī)生進行治療，雙管齊下，這樣才能更好地避免痛風發(fā)作。